പ്രാണായാമം ചെയ്യുന്നതിന്റെ പ്രധാനപ്പെട്ട 5 ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള് ഇവയാണ്
പാരസെറ്റമോള്, കാല്സ്യം,വിറ്റാമിന് ഡി 3 സപ്ലിമെന്റുകള്: വിവിധ കമ്പനികളുടെ 50ലധികം മരുന്നുകള്ക്ക് നിലവാരമില്ലെന്ന് കണ്ടെത്തല്
ജോലി ഭാരം അമിതമാകുന്നോ? ഇക്കാര്യങ്ങള് ശ്രദ്ധിക്കാം
നിങ്ങളുടെ മൂത്രത്തിന്റെ നിറം എന്താണ്? രോഗം മനസിലാക്കാം, ശ്രദ്ധിച്ചാല് മതി
ഈ ആറുഭക്ഷണങ്ങള് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ വിറ്റാമിന് ഡിയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കും