Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

ഉള്ളി പച്ചയ്ക്കു കഴിക്കൂ, ഗുണങ്ങള്‍ ഏറെയാണ്

ശ്രീനു എസ്
വ്യാഴം, 16 ജൂലൈ 2020 (12:24 IST)
നമ്മളില്‍ പലരും ഉള്ളി വേവിച്ചിട്ടാകും കഴിക്കുക. ഇങ്ങനെ കഴിക്കുമ്പോള്‍ ഉള്ളിയുടെ പല ഗുണങ്ങളും നഷ്ടപ്പെടുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. എന്നാല്‍ ഉള്ളി പച്ചയ്ക്കു കഴിക്കുന്നതാണ് കൂടുതല്‍ ഉത്തമം. ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് ഉള്ളി കഴിക്കുന്നത് ഉത്തമമാണ്. കൂടാതെ കാന്‍സര്‍ കോശങ്ങളുടെ വളര്‍ച്ച തടയുന്നതിനും ഉള്ളിക്ക് സാധിക്കും. 
 
പ്രമേഹ രോഗികള്‍ സവാള ചേര്‍ത്ത സാലഡുകള്‍ കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ഇത് ഇന്‍സുലിന്റെ ഉല്‍പാദനം വര്‍ധിപ്പിക്കും. കൂടാതെ നിത്യേന ഉള്ളി കഴിക്കുന്നത് കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും.

അനുബന്ധ വാര്‍ത്തകള്‍

വായിക്കുക

പുഷ് ബാക്ക് സീറ്റുകള്‍, ഫ്രീ വൈഫൈ, മ്യൂസിക് സിസ്റ്റം; കെ.എസ്.ആര്‍.ടി.സിയുടെ സൂപ്പര്‍ഫാസ്റ്റ് പ്രീമിയം എസി ബസുകള്‍ സര്‍വീസ് ആരംഭിച്ചു

അയാള്‍ക്കു വേറൊരു കുടുംബമുണ്ടെന്ന് ഞാന്‍ അറിഞ്ഞത് വിവാഹ ശേഷമാണ്; രവിചന്ദ്രനുമായുള്ള ബന്ധത്തെ കുറിച്ച് ഷീലയുടെ വാക്കുകള്‍

നീൽ ഡികോസ്റ്റ മുതൽ ജോഷ്വ വരെ: പൃഥ്വിരാജിൻ്റെ 5 അണ്ടർറേറ്റഡ് സിനിമകൾ

കമന്റേറ്റര്‍മാരുടെ നെഗറ്റീവ് കമന്റുകള്‍ കേള്‍ക്കുമ്പോള്‍ സങ്കടം തോന്നാറുണ്ടെന്ന് സഞ്ജു സാംസണ്‍

ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് മല്ലിയിട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിക്കാം

എല്ലാം കാണുക

ഏറ്റവും പുതിയത്

ബന്ധത്തില്‍ ഒരിക്കല്‍ ബുദ്ധിമുട്ട് തോന്നിയാല്‍ ചില അതിരുകള്‍ വയ്‌ക്കേണ്ടതുണ്ട്, ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കണം

ലൗലോലിക്ക നിങ്ങൾ വിചാരിക്കുന്നത് പോലെയല്ല!

നേരത്തേ വയസാകുന്നതിന് കാരണം ഈ ശീലങ്ങളായിരിക്കും!

കുളി കഴിഞ്ഞ് ആദ്യം തുടയ്‌ക്കേണ്ടത് പുറം? ഇല്ലെങ്കിൽ പുറംവേദന വരും?!

സോപ്പ് കൊണ്ട് മുഖം കഴുകുന്നത് നിര്‍ത്തുക !

അടുത്ത ലേഖനം
Show comments