Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

ഉള്ളി പച്ചയ്ക്കു കഴിക്കൂ, ഗുണങ്ങള്‍ ഏറെയാണ്

ശ്രീനു എസ്
വ്യാഴം, 16 ജൂലൈ 2020 (12:24 IST)
നമ്മളില്‍ പലരും ഉള്ളി വേവിച്ചിട്ടാകും കഴിക്കുക. ഇങ്ങനെ കഴിക്കുമ്പോള്‍ ഉള്ളിയുടെ പല ഗുണങ്ങളും നഷ്ടപ്പെടുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. എന്നാല്‍ ഉള്ളി പച്ചയ്ക്കു കഴിക്കുന്നതാണ് കൂടുതല്‍ ഉത്തമം. ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് ഉള്ളി കഴിക്കുന്നത് ഉത്തമമാണ്. കൂടാതെ കാന്‍സര്‍ കോശങ്ങളുടെ വളര്‍ച്ച തടയുന്നതിനും ഉള്ളിക്ക് സാധിക്കും. 
 
പ്രമേഹ രോഗികള്‍ സവാള ചേര്‍ത്ത സാലഡുകള്‍ കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ഇത് ഇന്‍സുലിന്റെ ഉല്‍പാദനം വര്‍ധിപ്പിക്കും. കൂടാതെ നിത്യേന ഉള്ളി കഴിക്കുന്നത് കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും.

അനുബന്ധ വാര്‍ത്തകള്‍

വായിക്കുക

പുഷ് ബാക്ക് സീറ്റുകള്‍, ഫ്രീ വൈഫൈ, മ്യൂസിക് സിസ്റ്റം; കെ.എസ്.ആര്‍.ടി.സിയുടെ സൂപ്പര്‍ഫാസ്റ്റ് പ്രീമിയം എസി ബസുകള്‍ സര്‍വീസ് ആരംഭിച്ചു

അയാള്‍ക്കു വേറൊരു കുടുംബമുണ്ടെന്ന് ഞാന്‍ അറിഞ്ഞത് വിവാഹ ശേഷമാണ്; രവിചന്ദ്രനുമായുള്ള ബന്ധത്തെ കുറിച്ച് ഷീലയുടെ വാക്കുകള്‍

നീൽ ഡികോസ്റ്റ മുതൽ ജോഷ്വ വരെ: പൃഥ്വിരാജിൻ്റെ 5 അണ്ടർറേറ്റഡ് സിനിമകൾ

കമന്റേറ്റര്‍മാരുടെ നെഗറ്റീവ് കമന്റുകള്‍ കേള്‍ക്കുമ്പോള്‍ സങ്കടം തോന്നാറുണ്ടെന്ന് സഞ്ജു സാംസണ്‍

ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് മല്ലിയിട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിക്കാം

എല്ലാം കാണുക

ഏറ്റവും പുതിയത്

പാന്‍ക്രിയാറ്റിക് കാന്‍സര്‍ തിരിച്ചറിയണം നേരത്തെ, ലക്ഷണങ്ങള്‍ ഇവയാണ്

യാത്രചെയ്യുമ്പോള്‍ ഛര്‍ദ്ദിക്കുമോ, ഇതാണ് കാരണം

തണുത്ത വെള്ളം കുടിക്കുമ്പോള്‍ ടോണ്‍സിലൈറ്റിസ് ഉണ്ടാകുന്നതിന് പിന്നിലെ കാരണം അറിയാമോ

മറ്റുള്ളവരെ പേടിച്ച് സന്തോഷം അടക്കി പിടിക്കണ്ട, വികാരങ്ങൾ അടിച്ചമർത്തുന്നത് ജീവിത സംതൃപ്തി കുറയ്ക്കുമെന്ന് പഠനം

ചെറുനാരങ്ങ ഉണങ്ങി പോകാതിരിക്കാൻ ചെയ്യേണ്ടത്

അടുത്ത ലേഖനം
Show comments