Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

നരച്ച മുടി മാറ്റാന്‍ ഇത് കഴിച്ചാല്‍ മതി !

കെ ആര്‍ അനൂപ്
ശനി, 17 ഓഗസ്റ്റ് 2024 (08:16 IST)
നരച്ച മുടി ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ചെറുപ്പക്കാരെലും കണ്ടുവരുന്നു. മെലാനിനാണ് മുടിക്ക് കറുത്ത നിറം നല്‍കുന്നത്. ശരീരത്തില്‍ മെലാനിന്റെ ഉത്പാദനം കുറയുന്നത് കൊണ്ടാണ് മുടി നരക്കാന്‍ ഇടയാക്കുന്നത്. ഇതിനൊരു ശ്വാശ്വത പരിഹാരം എന്നത് ശരീരത്തില്‍ മെലാനിന്‍ ഉല്‍പാദനം കൂട്ടുക എന്നത് മാത്രമാണ്.
 
വിറ്റാമിന്‍ എ, സി, ഇ എന്നിവ അടങ്ങിയ അണ്ടിപ്പരിപ്പുകള്‍ പുളിയുള്ള പഴങ്ങള്‍, ക്യാരറ്റ് മധുരക്കിഴങ്ങ് എന്നിവ കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തില്‍ മെലാനിന്‍ ഉല്‍പാദനം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കും. 
 
ക്യാരറ്റില്‍ ബീറ്റാ കരോട്ടിന്‍ എന്ന ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റ് ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇത് മെലാനിന്‍ ഉല്‍പാദനം കൂട്ടും.ക്യാരറ്റ്, ബദാം പരിപ്പുകള്‍, നിലക്കടല, ബീഫ് ലിവര്‍, വെള്ള കൂണ്‍ എന്നിവയില്‍ കോപ്പര്‍ ധാരാളമായി ഉണ്ട്. ഇവ കഴിച്ചാലും ഇതേ ഗുണം ശരീരത്തിന് ലഭിക്കും.
 
ഡാര്‍ക്ക് ചോക്ലേറ്റില്‍ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും വിറ്റാമിന്‍ എ,ബി,സി,ഡി,ഇ എന്നിവയും ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. വിറ്റാമിന്‍ 12 സപ്ലിമെന്റുകള്‍ കഴിക്കുന്നതും ഇതേ വിറ്റാമിന്‍ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഭക്ഷണസാധനങ്ങള്‍ ആഹാരത്തില്‍ ഉള്‍ക്കൊള്ളിക്കുന്നതും നരയെ പരിധിവരെ പിടിച്ചുനിര്‍ത്താന്‍ സഹായിക്കും.
 
 
 

അനുബന്ധ വാര്‍ത്തകള്‍

വായിക്കുക

പുഷ് ബാക്ക് സീറ്റുകള്‍, ഫ്രീ വൈഫൈ, മ്യൂസിക് സിസ്റ്റം; കെ.എസ്.ആര്‍.ടി.സിയുടെ സൂപ്പര്‍ഫാസ്റ്റ് പ്രീമിയം എസി ബസുകള്‍ സര്‍വീസ് ആരംഭിച്ചു

അയാള്‍ക്കു വേറൊരു കുടുംബമുണ്ടെന്ന് ഞാന്‍ അറിഞ്ഞത് വിവാഹ ശേഷമാണ്; രവിചന്ദ്രനുമായുള്ള ബന്ധത്തെ കുറിച്ച് ഷീലയുടെ വാക്കുകള്‍

നീൽ ഡികോസ്റ്റ മുതൽ ജോഷ്വ വരെ: പൃഥ്വിരാജിൻ്റെ 5 അണ്ടർറേറ്റഡ് സിനിമകൾ

കമന്റേറ്റര്‍മാരുടെ നെഗറ്റീവ് കമന്റുകള്‍ കേള്‍ക്കുമ്പോള്‍ സങ്കടം തോന്നാറുണ്ടെന്ന് സഞ്ജു സാംസണ്‍

ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് മല്ലിയിട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിക്കാം

എല്ലാം കാണുക

ഏറ്റവും പുതിയത്

കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മനസ്സിലാക്കുന്നതില്‍ പ്രധാനമാണ് മലവിസര്‍ജനം; ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ അറിഞ്ഞിരിക്കണം

ജീവിത ശൈലിയില്‍ മാറ്റം വരുത്തി വൃക്കകളെ സംരക്ഷിക്കാം

ഇഞ്ചിയും വെളുത്തുള്ളിയും ഒരുമിച്ച് ഉപയോഗിച്ചാൽ...

രക്തയോട്ടം കുറവാണോ, ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിക്കാം

നിങ്ങള്‍ക്ക് സന്തോഷവാന്മാരായിരിക്കണോ? ഇതാണ് വഴി

അടുത്ത ലേഖനം
Show comments