പാദങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം, പെഡിക്യൂർ ഇനി വീട്ടിൽ ചെയ്യാം

Webdunia
വ്യാഴം, 4 മെയ് 2023 (19:47 IST)
മനോഹരമായി മുഖവും മുടിയും താടിയുമെല്ലാം കൊണ്ടുനടക്കുന്നവരാണ് നമ്മൾ. ഇതിനിടയിൽ കൈകളും കാലുകളും ഭംഗിയാക്കാൻ അത്രയും സമയം നമ്മൾ ചെലവഴിക്കാറില്ല. കാലുകൾക്കും കൈകൾക്കും സംരക്ഷണം നൽകുന്ന പെഡിക്യൂർ,മാനിക്യൂർ എന്നിവ പാർലറുകളിൽ പോയാണ് നമ്മൾ ചെയ്യാറുള്ളത്. എന്നാൽ പണചിലവില്ലാതെ തന്നെ ഇക്കാര്യങ്ങൾ നമ്മുക്ക് വീടുകളിൽ ചെയ്യാവുന്നതാണ്.
 
പെഡിക്യൂർ ചെയ്യുന്നതിനായി ആദ്യം കാലിനെ പഴയ നെയിൽ പോളിഷ് റിമൂവർ ഉപയോഗിച്ച് കളയാം. ഇതിന് ശേഷം കാല് വൃത്തിയാക്കുക. നഖം ആകൃതിയിൽ വൃത്തിയായി മുറിക്കുക. ഇതിന് ശേഷം ചൂടുവെള്ളത്തിലേക്ക് കണങ്കലുകൾ ഇറക്കി വെയ്ക്കാം. വെള്ളത്തിൽ ഷാമ്പു ചേർക്കാം ഇതിലേക്ക് ലേശം ഉപ്പ് കൂടെ ചേർക്കുന്നത് കാലിന് മൃതുത്വം ലഭിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇതിനൊപ്പം ഒരു നാരങ്ങയുടെ നീര് വെള്ളത്തിലൊഴിക്കാം. ഒപ്പം ലേശം വെളിച്ചെണ്ണയും. എന്നിട്ട് കാലുകൾ വെള്ളത്തിൽ കുറച്ച് സമയം അനക്കാതെ വെക്കാം. 20 മിനിട്ടിന് ശേഷം കാളുകൾ പുറത്തെടുത്ത് ഉണങ്ങിയ ടവൽ ഉപയോഗിച്ച് തുടയ്ക്കാം.
 
ഇതിന് ശേഷം പ്യൂമിസ് കല്ല് ഉപയോഗിച്ച് നശിച്ച സെല്ലുകളെ നീക്കം ചെയ്യാം. ക്യൂട്ടിക്കിൾ റിമൂവർ ഉപയോഗിച്ച് നഖത്തിനിട വൃത്തിയാക്കാം. ശേഷം കാലുകൾ ആൽമണ്ട് ഓയിലോ ഒലീവ് ഓയിലോ ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി മസാജ് ചെയ്യാം. മോയ്ചറൈസർ കാലിൽ തേച്ചുപിടിപ്പിക്കാം. ഇതിന് ശേഷം നെയിൽ പോളിഷ് ഉപയോഗിക്കാം.
 

അനുബന്ധ വാര്‍ത്തകള്‍

വായിക്കുക

വിജയ് ദേവരകൊണ്ട - രശ്മിക മന്ദാന വിവാഹം ഉടൻ; ക്ഷണക്കത്ത് പുറത്ത്

ഇന്ത്യ AI ഇംപാക്ട് സമിറ്റിൽ ജിയോയുടെ AI പവലിയൻ സന്ദർശിച്ച് പ്രധാനമന്ത്രി, എ ഐ എല്ലാവരിലും എത്തിക്കുക ലക്ഷ്യമെന്ന് റിലയൻസ്

പോലീസിനുനേരെ വിസര്‍ജ്യം എറിയുമെന്ന് ഭീഷണി; സ്വര്‍ണ്ണമാല വിഴുങ്ങിയ സ്ത്രീ തൊണ്ടി മുതല്‍ കക്കൂസ് ക്ലോസറ്റില്‍ ഒഴുക്കി കളഞ്ഞു

അമ്മയുടെ മെറ്റേര്‍ണിറ്റി ഫോട്ടോഷൂട്ടിനിടെ മൂന്ന് വയസ്സുകാരന്‍ മുങ്ങിമരിച്ചു

'ദി ലേറ്റ് കുഞ്ഞപ്പ' മനോരമ മാക്സില്‍ റിലീസായി

എല്ലാം കാണുക

ഏറ്റവും പുതിയത്

അധോവായുവിന്റെ അളവ് നിരീക്ഷിക്കാന്‍ സ്മാര്‍ട്ട് അടിവസ്ത്രങ്ങള്‍ വികസിപ്പിച്ച് ശാസ്ത്രജ്ഞര്‍

യൂറോപ്യന്മാര്‍ക്ക് മദ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ കുറവാണ്; കാരണം ഇതാണ്

ചൂയിങ് ഗം ദീർഘനേരം ചവയ്ക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ പിന്നാലെ വരും

എപ്പോഴും 25കാരന്റെ ചെറുപ്പം; വെള്ളം കുടിക്കുന്ന രീതിയില്‍ മാറ്റം വരുത്തിയാല്‍ മതി

മഹാശിവരാത്രി ഉപവാസം: 24 മണിക്കൂര്‍ ഉപവാസത്തില്‍ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്നറിയണം

അടുത്ത ലേഖനം
Show comments