Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

പാദങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം, പെഡിക്യൂർ ഇനി വീട്ടിൽ ചെയ്യാം

Webdunia
വ്യാഴം, 4 മെയ് 2023 (19:47 IST)
മനോഹരമായി മുഖവും മുടിയും താടിയുമെല്ലാം കൊണ്ടുനടക്കുന്നവരാണ് നമ്മൾ. ഇതിനിടയിൽ കൈകളും കാലുകളും ഭംഗിയാക്കാൻ അത്രയും സമയം നമ്മൾ ചെലവഴിക്കാറില്ല. കാലുകൾക്കും കൈകൾക്കും സംരക്ഷണം നൽകുന്ന പെഡിക്യൂർ,മാനിക്യൂർ എന്നിവ പാർലറുകളിൽ പോയാണ് നമ്മൾ ചെയ്യാറുള്ളത്. എന്നാൽ പണചിലവില്ലാതെ തന്നെ ഇക്കാര്യങ്ങൾ നമ്മുക്ക് വീടുകളിൽ ചെയ്യാവുന്നതാണ്.
 
പെഡിക്യൂർ ചെയ്യുന്നതിനായി ആദ്യം കാലിനെ പഴയ നെയിൽ പോളിഷ് റിമൂവർ ഉപയോഗിച്ച് കളയാം. ഇതിന് ശേഷം കാല് വൃത്തിയാക്കുക. നഖം ആകൃതിയിൽ വൃത്തിയായി മുറിക്കുക. ഇതിന് ശേഷം ചൂടുവെള്ളത്തിലേക്ക് കണങ്കലുകൾ ഇറക്കി വെയ്ക്കാം. വെള്ളത്തിൽ ഷാമ്പു ചേർക്കാം ഇതിലേക്ക് ലേശം ഉപ്പ് കൂടെ ചേർക്കുന്നത് കാലിന് മൃതുത്വം ലഭിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇതിനൊപ്പം ഒരു നാരങ്ങയുടെ നീര് വെള്ളത്തിലൊഴിക്കാം. ഒപ്പം ലേശം വെളിച്ചെണ്ണയും. എന്നിട്ട് കാലുകൾ വെള്ളത്തിൽ കുറച്ച് സമയം അനക്കാതെ വെക്കാം. 20 മിനിട്ടിന് ശേഷം കാളുകൾ പുറത്തെടുത്ത് ഉണങ്ങിയ ടവൽ ഉപയോഗിച്ച് തുടയ്ക്കാം.
 
ഇതിന് ശേഷം പ്യൂമിസ് കല്ല് ഉപയോഗിച്ച് നശിച്ച സെല്ലുകളെ നീക്കം ചെയ്യാം. ക്യൂട്ടിക്കിൾ റിമൂവർ ഉപയോഗിച്ച് നഖത്തിനിട വൃത്തിയാക്കാം. ശേഷം കാലുകൾ ആൽമണ്ട് ഓയിലോ ഒലീവ് ഓയിലോ ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി മസാജ് ചെയ്യാം. മോയ്ചറൈസർ കാലിൽ തേച്ചുപിടിപ്പിക്കാം. ഇതിന് ശേഷം നെയിൽ പോളിഷ് ഉപയോഗിക്കാം.
 

അനുബന്ധ വാര്‍ത്തകള്‍

വായിക്കുക

ജയസൂര്യയ്ക്കെതിരെയുണ്ടായ ആരോപണം ഞെട്ടിച്ചു, അതിന് ശേഷം സംസാരിച്ചിട്ടില്ല: നൈല ഉഷ

നിങ്ങളുടെ റിലേഷന്‍ഷിപ് ടോക്‌സിക് ആണോ എന്ന് തിരിച്ചറിയുന്നതെങ്ങനെ?

കേരളത്തിന്റെ 'കെ ഷോപ്പി'; രണ്ട് ദിവസത്തിനിടെ പോര്‍ട്ടല്‍ സന്ദര്‍ശിച്ചത് രണ്ട് ലക്ഷം പേര്‍

പനിക്കും തലവേദനയ്ക്കും ചുമ്മാ കഴിക്കാനല്ല പാരസെറ്റമോൾ, ഓവർ ഡോസായാൽ ദോഷം ഏറെ

സ്ത്രീകളിലെ എൻഡോമെട്രിയോസിസിനെ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അവഗണിക്കരുത്

എല്ലാം കാണുക

ഏറ്റവും പുതിയത്

വായ തുറന്ന് ഉറങ്ങുന്നവരില്‍ ഈ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ കാണിക്കാം !

രക്തം കട്ടപിടിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നത് വിറ്റാമിന്‍ K2; വിറ്റാമിന്‍ K2 ധാരാളമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഇവയാണ്

കിടക്കുന്നതിന് മുന്‍പ് ഈ അഞ്ചു ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിക്കരുത്

നോൺ ആൽക്കഹോളിക് ഫാറ്റി ലിവർ: ഉറക്കം കൃത്യമായാൽ സിറോസിസ് സാധ്യത കുറയുമെന്ന് പഠനം

നിങ്ങളുടെ കാഴ്ച ശക്തി വര്‍ധിപ്പിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന അഞ്ചു പാനിയങ്ങളെ പരിചയപ്പെടു

അടുത്ത ലേഖനം
Show comments