Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

ദിവസവും കൂടുതല്‍ വെള്ളം കുടിച്ചാല്‍ വിയര്‍പ്പുനാറ്റം ഒഴിവാക്കാം, ഇക്കാര്യങ്ങളും ശ്രദ്ധിക്കണം

സിആര്‍ രവിചന്ദ്രന്‍
തിങ്കള്‍, 27 നവം‌ബര്‍ 2023 (09:12 IST)
ആത്മവിശ്വാസം തകര്‍ക്കുന്ന ഒന്നാണ് വിയര്‍പ്പുനാറ്റം. ദിവസവും 8- 10 ഗ്ലാസ് വെള്ളംകുടിക്കുക. ഇത് ശരീരത്തില്‍ ജലാംശം നിലനിര്‍ത്തി ദുര്‍ഗന്ധമകറ്റും. അമിതമസാല,എരിവ് ,വെളുത്തുള്ളി, ക്യാബേജ്,കോളിഫ്‌ളവര്‍ എന്നിവയുടെ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുക. 
 
ചിലതരം മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗംവിയര്‍പ്പ് ദുര്‍ഗന്ധത്തിന് കാരണമാകും. മഗ്‌നീഷ്യത്തിന്റെഅളവ് കുറയുന്നത് വിയര്‍പ്പിന് ദുര്‍ഗന്ധമുണ്ടാക്കും. മഗ്‌നീഷ്യം അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഏത്തപ്പഴം, തൈര്, ധാന്യങ്ങള്‍ എന്നിവകഴിക്കുക. മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദം കാരണവും അമിത വിയര്‍പ്പ് ദുര്‍ഗന്ധം ഉണ്ടാകും. അതിനാല്‍ മാനസിക സന്തോഷം നിലനിര്‍ത്തുക.

അനുബന്ധ വാര്‍ത്തകള്‍

വായിക്കുക

Mammootty: ഒറ്റനോട്ടത്തില്‍ ആളെ പിടികിട്ടിയില്ലേ? തിരിച്ചുവരവ് കളറാക്കാന്‍ മെഗാസ്റ്റാര്‍

Sanju Samson: തങ്കലിപികളില്‍ എഴുതാം, സഞ്ജു രാജസ്ഥാന്റെ റോയല്‍ താരം, മറ്റൊരുതാരത്തിനും ഇല്ലാത്ത നേട്ടം

ഗില്ലിന് കണ്ണുകടി, വൈഭവിന്റെ പ്രകടനം ഭാഗ്യം മാത്രമെന്ന് പ്രതികരണം, കഴിവിനെ അംഗീകരിക്കാന്‍ പഠിക്കണമെന്ന് ആരാധകര്‍

Mohanlal: മലയാളി മനസിലെ അയലത്തെ പയ്യന്‍, തൊണ്ണൂറുകാരനും ലാലേട്ടന്‍

Vaibhav Suryavanshi : ഇതാണ് ഗുരുത്വം, തലയുടെ കാല് തൊട്ട് വൈഭവ്, വീഡിയോ ഏറ്റെടുത്ത് ആരാധകർ

എല്ലാം കാണുക

ഏറ്റവും പുതിയത്

നിങ്ങളുടെ ഫ്രിഡ്ജ് ഭിത്തിയില്‍ നിന്ന് എത്ര അകലെയാണ്? ഈ തെറ്റുകള്‍ പൊട്ടിത്തെറിക്ക് കാരണമാകും

കൊവിഡ് ജെഎന്‍1 വകഭേദത്തിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങള്‍ അറിഞ്ഞിരിക്കണം, മുന്‍ വകഭേദങ്ങളില്‍ നിന്നും വ്യത്യസ്തം

തൊലി കളഞ്ഞ ശേഷം സവാള നന്നായി കഴുകുക; കാരണം ഇതാണ്

ഡെങ്കിയുടെ കാലം വരുകയാണ്; വീടുകളില്‍ ഇക്കാര്യം ശ്രദ്ധിക്കണം

നിങ്ങളുടെ കുട്ടികള്‍ മാനസികരോഗത്തോട് മല്ലിടുകയാണോ, മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളങ്ങള്‍ അവഗണിക്കരുത്

അടുത്ത ലേഖനം
Show comments