Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

തടിയില്ലാത്തത് നിങ്ങളെ അലട്ടുന്നോ? ഇതാ ഒരു ഈസി മാർഗം !

വണ്ണം വെക്കാൻ പലരും നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് നേന്ത്രപ്പഴം.

തുമ്പി ഏബ്രഹാം
വ്യാഴം, 21 നവം‌ബര്‍ 2019 (16:24 IST)
വണ്ണം ഇല്ലാത്തത് പലരെയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. വണ്ണമില്ലായ്മയെച്ചൊല്ലി പരിതപിക്കുന്നവരാണ് പലരും. അമിതമായി മെലിഞ്ഞിരിക്കുന്നവർക്ക് അപകർഷാബോധം തന്നെ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. എന്നാൽ ഇനി അത്തരത്തിലുള്ളവർ പേടിക്കേണ്ടതില്ല. ചില പൊടിക്കൈകൾ കൊണ്ട് ഇത്തരം അവസ്ഥയെ നമുക്ക് ഇല്ലാതാക്കാം. വിപണയിലെ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മടുത്തവർക്കായി ഇതാ ചില പൊടികൈകൾ.
 
വണ്ണം വെക്കാൻ പലരും നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് നേന്ത്രപ്പഴം. നേന്ത്രപ്പഴം കഴിച്ച് കൊണ്ട് നമുക്ക് വളരെ പെട്ടെന്ന് തന്നെ തടി ഉണ്ടാക്കാൻ സാധിക്കും. സാധാരണ രീതിയിൽ നേന്ത്രപ്പഴം കഴിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ഗുണമുള്ളത് ലേഹ്യം ഉണ്ടാക്കി കഴിക്കുന്നതാണ്. ആരോഗ്യകരമായി വണ്ണം വെക്കാനും തൂക്കം കൂടാനും ഇത് നല്ലതാണ്.

നേന്ത്രപ്പഴത്തിൽ ധാരാളം പോഷകങ്ങളും വിറ്റാമിനുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് എന്ന് പറയേണ്ടതില്ലാല്ലോ. മാത്രമല്ല ധാതുക്കളുടെ ഒരു കലവറ തന്നെയാണ് ഏത്തപ്പഴം. അത് കൊണ്ട് തന്നെ വണ്ണം വെക്കാനും ശരീര ആരോഗ്യത്തിനും വളരെ ഏറെ ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണ് നേന്ത്രപ്പഴം.
 
പ്രായഭേദമന്യേ കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും ഇത് ഒരു പോലെ ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്, എന്ന് മാത്രമല്ല നാടൻ ചേരുവകൾ മാത്രം ചേർത്ത് വീട്ടിൽ ഉണ്ടാക്കുന്നത് കൊണ്ട് തന്നെ വളരെ ഏറെ ഗുണകരമാണ്. പലപ്പോഴും എല്ലാ തരത്തിലുമുള്ള ആളുകളും ഇത്തരത്തിലുള്ള അവസ്ഥകളെ നേരിടുന്നവരാണ്.

അനുബന്ധ വാര്‍ത്തകള്‍

ഇതും ആഘോഷിക്കപ്പെടണം...കുഞ്ഞു സിനിമയുടെ വലിയ വിജയം! നിങ്ങള്‍ കണ്ടോ ?

വിരമിക്കൽ പിൻവലിച്ച് മുഹമ്മദ് ആമിർ, പാകിസ്ഥാനായി ലോകകപ്പിൽ കളിക്കൻ തയ്യാറാണെന്ന് താരം

ഗ്രൗണ്ടിലൂടെ പട്ടി ഓടിയപ്പോള്‍ 'ഹാര്‍ദിക്' വിളികളുമായി മുംബൈ ഫാന്‍സ്; രോഹിത്തിനായി മുറവിളി !

Sanju Samson: പണ്ടേ ഉള്ള ശീലമാണ്, ഐപിഎല്ലിലെ ആദ്യ കളിയാണോ സഞ്ജു തിളങ്ങിയിരിക്കും, സംശയമുണ്ടോ? കണക്കുകൾ നോക്കാം

100 കോടി ബജറ്റിൽ ജയം രവിയുടെ വമ്പൻ ചിത്രം വരുന്നു, ജീനിയുടെ ഫസ്റ്റ് ലുക്ക് പോസ്റ്റർ പുറത്ത്

കൂടുതല്‍ സമയം ടോയ്‌ലറ്റില്‍ ഇരിക്കരുത് !

ഒമേഗ 6 ഫാറ്റി ആസിഡുകള്‍ ശരീരത്തില്‍ കൂടുന്നത് ദോഷം, ഇത്തരം എണ്ണകള്‍ ഉപയോഗിക്കരുത്

സപ്ലിമെന്റുകള്‍ കഴിക്കാറുണ്ടോ, പ്രയോജനങ്ങള്‍ ഇവയാണ്

കാല്‍സ്യം കുറവാണോ, ഈ വിറ്റാമിന്റെ കുറവാകാം കാരണം

ഈ ചൂടുകാലത്ത് കുടിക്കാന്‍ ഇതിലും നല്ല പാനീയം വേറെയില്ല !

അടുത്ത ലേഖനം
Show comments