Publish Date: Sat, 19 Feb 2022 (14:38 IST)
Updated Date: Sat, 19 Feb 2022 (14:41 IST)
ശരീരഭാരവും കൊഴുപ്പും കുറയ്ക്കാനുള്ള മരുന്നുകള്ക്കും മറ്റുമായി വലിയതോതിലാണ് ആളുകള് പണം ചിലവഴിക്കുന്നത്. എന്നാല് വീട്ടില് തന്നെ ഇതിനുള്ള പരിഹാരം ഉണ്ട്. ഇതില് പ്രധാനപ്പെട്ട പാനിയമാണ് ഇഞ്ചിയും നാരങ്ങയും ചേര്ത്തുണ്ടാക്കിയ ജ്യൂസ്. ഇത് ശരീരത്തിന്റെ മെറ്റാബോളിസം വര്ധിപ്പിക്കുന്നു. കൂടാതെ വിശപ്പ് ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് തുടര്ച്ചയായി കുടിക്കുന്നതും വ്യായാമവും കൂടെ ശീലിക്കുന്നതും വേഗത്തില് ഫലം ലഭിക്കുന്നതായി കാണുന്നു.
