Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

നിന്നുകൊണ്ടുള്ള വെള്ളംകുടിയിലും ചില കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്...

നിന്നുകൊണ്ടുള്ള വെള്ളം കുടി ആപത്ത്!

Webdunia
വ്യാഴം, 28 ജൂണ്‍ 2018 (14:03 IST)
നന്നായി വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് നല്ലതാണെന്നാണ് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നത്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളും സുഗമമായി മുന്നോട്ടുകൊണ്ടുപോകാൻ വെള്ളം അത്യാവശ്യം തന്നെയാണ്. ദിവസവും എട്ട് ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിക്കണമെന്നാണ് ആരോഗ്യവിദഗ്ധർ പറയുന്നത്. എന്നാൽ വെള്ളം കുടിക്കുമ്പോഴും ചില കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
 
നിന്നുകൊണ്ട് വെള്ളംകുടിക്കുന്നത് നല്ലതല്ലെന്ന് നമ്മളിൽ എത്രപേർക്കറിയാം? എന്നാൽ ഇപ്പോൾ മനസ്സിലാക്കിക്കോളൂ, നിന്നുകൊണ്ട് വെള്ളം കുടിക്കുമ്പോൾ വയറിലെ മസിലുകൾക്ക് സമ്മർദ്ദം ഏറും. ഇങ്ങനെയുണ്ടാകുമ്പോൾ അന്നനാളത്തിൽ നിന്ന് വെള്ളം വയറിൽ എത്തുമ്പോൾ ആന്തരികാവയവങ്ങൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചേക്കാം.
 
കൂടാതെ, നിന്നുകൊണ്ട് വെള്ളം കുടിക്കുമ്പോൾ ബ്ലാഡറിൽ മാലിന്യങ്ങൾ അടിയാൻ കാരണമാകും. ഉയർന്ന സമ്മർദ്ദത്തിൽ വെള്ളം ഉള്ളിലേക്ക് എത്തുന്നതുകൊണ്ടാണിത്. ഇത് കിഡ്‌നിക്കും ദോഷകരമാണ്. സ്ഥിരമായി നിന്നു കൊണ്ട് വെള്ളം കുടിക്കുന്നവര്‍ക്ക് സന്ധിവേദനകള്‍ ഉണ്ടാകുന്നത് സാധാരണമാണ്. ശ്വാസകോശത്തെയും ഈ പ്രവണത അപകത്തിലാക്കുന്നുണ്ട്. നമ്മൾ വെള്ളം കുടിക്കുമ്പോൾ ശരീരത്തിന് സമ്മർദ്ദം കൊടുക്കരുത്.

അനുബന്ധ വാര്‍ത്തകള്‍

വായിക്കുക

രണ്ട് വർഷം ഞങ്ങൾ പ്രണയിച്ചു, അന്ന് ദീപികയുടെ കൈയില്‍ പണമൊന്നുമില്ലായിരുന്നു: മുസമ്മില്‍ ഇബ്രാഹിം

Ecuador vs Brazil: ആഞ്ചലോട്ടി വന്നിട്ടും മാറ്റമില്ല, ഗോൾ നേടാനാകാതെ ബ്രസീൽ, ഇക്വഡോറിനെതിരായ മത്സരം സമനിലയിൽ

ഐക്യം തകര്‍ക്കും: വെട്രിമാരന്റെ സിനിമയ്ക്ക് സെന്‍സര്‍ സര്‍ട്ടിഫിക്കറ്റ് നല്‍കിയില്ല; വിമര്‍ശിച്ച് ഹൈക്കോടതി

Royal Challengers Bengaluru: ബെംഗളൂരു അപകടം: ആര്‍സിബിയുടെ മാര്‍ക്കറ്റിങ് മാനേജര്‍ അടക്കം നാല് പേര്‍ അറസ്റ്റില്‍

ഴോണർ ഏതായാലും വേഷം എന്തായാലും കുഴപ്പമില്ല, ഫഹദിനൊപ്പം അഭിനയിക്കണം, ആഗ്രഹം തുറന്ന് പറഞ്ഞ് തൃഷ

എല്ലാം കാണുക

ഏറ്റവും പുതിയത്

Boiled Banana Health Benefits: പുഴുങ്ങിയ പഴത്തിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍

മഴക്കാലമാണ്, അസുഖങ്ങള്‍ വരാതിരിക്കാന്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍

Ozhempic Side Effects:മെലിയാന്‍ വേണ്ടി ഇഞ്ചക്ഷന്‍ ചെയ്തപ്പോള്‍ സ്വകാര്യഭാഗത്തിന്റെ വലിപ്പം കൂടുന്നു, സോഷ്യല്‍ മീഡിയയില്‍ ഒസെമ്പിക് ഇഞ്ചക്ഷനെതിരെ വ്യാപക പരാതി

നാരങ്ങ വെള്ളം ധാരാളം കുടിക്കുന്നതിന്റെ പാര്‍ശ്വഫലങ്ങള്‍ അറിയാമോ

ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ലൗ ഹോര്‍മോണായ ഓക്‌സിടോക്‌സിന്റെ അളവ് കൂട്ടും

അടുത്ത ലേഖനം
Show comments