Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

30മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ ഫെയ്സ്ബുക്കിലും വാട്ട്സ്‌ആപ്പിലും കുത്തിയിരിക്കേണ്ട, പണി കിട്ടും !

Webdunia
തിങ്കള്‍, 26 നവം‌ബര്‍ 2018 (13:59 IST)
ഫെയ്സ്ബുക്കും വാട്ട്സാപ്പും അടക്കമുള്ള സാമൂഹ്യമാധ്യമങ്ങളാണ് ഇന്നത്തെകാലത്ത് നമ്മുടെ ജീവിത താളത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നത് എന്ന് പറഞ്ഞാൽ ഒരിക്കലും തെറ്റല്ല. അത്രത്തോളം നമ്മുടെ  ജീവിതചര്യയുടെ ഭാഗമായിക്കഴിഞ്ഞിരിക്കുന്നു ഇവ എന്നതാണ് യാഥാർഥ്യം. എന്നാൽ സാമൂഹിക മധ്യമങ്ങളോടുള്ള ഈ അമിത അഭിനിവേഷം കടുത്ത മനസിക പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതായാണ് റിപ്പോർട്ടുകൾ. 
 
അരമണീക്കൂറിൽ കൂടുതൽ നേരം ഫെയ്സ്ബുക്കിലും വാട്ട്സ്‌ആപ്പിലും ചിലവഴിക്കുന്നവരിൽ മാനസികാരോഗ്യത്തിൽ വലിയ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതായി പെന്‍സില്‍വാനിയ സര്‍വകലാശാലയിലെ ഗവേഷകർ നടത്തിയ പഠനത്തിൽ കണ്ടെത്തി. സാമൂഹ്യ മാധ്യമത്തിലെ വിശാല ജീവിതങ്ങളുമായി സ്വന്തം ജീവിതത്തെ നാമറിയാതെ താരതമ്യം ചെയ്യുപ്പെടുന്നതോടെയാണ് ഈ മാനസിക സംഘർഷങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് എന്നാണ് പഠനത്തിലെ കണ്ടത്തൽ.
 
143 പേരിലാണ് പഠനം നടത്തിയത്. ഇവരെ രണ്ട് ഗ്രൂപ്പുകളായി തിരിച്ച് ഒരു കൂട്ടരെ സ്വതന്ത്രമായും മറ്റൊരു കൂട്ടരെ 30 മിനിറ്റ് മാത്രവും സോഷ്യം മീഡിയിൽ പ്രവേശനം നൽകിയാണ് പഠനം നടത്തിയത്. ഇതിൽ സാമൂഹ്യ മാ‍ധ്യമങ്ങൾ അമിതമായി ഉപയോഗിച്ചവരിൽ കടുത്ത മാനസിക സമ്മർദ്ദം ഉള്ളതായി കണ്ടെത്തി. സമ്മർദ്ദം കൂടുതലാണെന്ന് തോന്നുമ്പോൾ സാമൂഹ്യമാധ്യമങ്ങളുടെ ഉപയോഗം കുറച്ചാൽ ആശ്വാസം സ്വയം മനസിലാ‍ക്കാമെന്നും ഗവേഷകർ പറയുന്നു.   

അനുബന്ധ വാര്‍ത്തകള്‍

വായിക്കുക

രണ്ട് വർഷം ഞങ്ങൾ പ്രണയിച്ചു, അന്ന് ദീപികയുടെ കൈയില്‍ പണമൊന്നുമില്ലായിരുന്നു: മുസമ്മില്‍ ഇബ്രാഹിം

Ecuador vs Brazil: ആഞ്ചലോട്ടി വന്നിട്ടും മാറ്റമില്ല, ഗോൾ നേടാനാകാതെ ബ്രസീൽ, ഇക്വഡോറിനെതിരായ മത്സരം സമനിലയിൽ

ഐക്യം തകര്‍ക്കും: വെട്രിമാരന്റെ സിനിമയ്ക്ക് സെന്‍സര്‍ സര്‍ട്ടിഫിക്കറ്റ് നല്‍കിയില്ല; വിമര്‍ശിച്ച് ഹൈക്കോടതി

Royal Challengers Bengaluru: ബെംഗളൂരു അപകടം: ആര്‍സിബിയുടെ മാര്‍ക്കറ്റിങ് മാനേജര്‍ അടക്കം നാല് പേര്‍ അറസ്റ്റില്‍

ഴോണർ ഏതായാലും വേഷം എന്തായാലും കുഴപ്പമില്ല, ഫഹദിനൊപ്പം അഭിനയിക്കണം, ആഗ്രഹം തുറന്ന് പറഞ്ഞ് തൃഷ

എല്ലാം കാണുക

ഏറ്റവും പുതിയത്

വെളുത്തുള്ളി തൊലി കളയാൻ ഇനി ഒരുപാട് ബുദ്ധിമുട്ടേണ്ട, സമയം ലാഭിക്കുന്ന എളുപ്പ മാർഗങ്ങൾ!

ഏറ്റവും മോശം ഭക്ഷണമാണ് ബിസ്‌കറ്റ്; ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ അറിയണം

ശിശുക്കളിലെ നാഡീ വൈകല്യങ്ങളുടെ പ്രാരംഭ ലക്ഷണങ്ങള്‍: മാതാപിതാക്കള്‍ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍

പഞ്ചസാര ആകാം, അമിതമാകരുത്

World Brain Tumour Day 2025: തലയിലുണ്ടാകുന്ന കാന്‍സറിന്റെ തുടക്കത്തിലെ ഈ ലക്ഷണങ്ങള്‍ അവഗണിക്കരുത്

അടുത്ത ലേഖനം
Show comments