Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

ചെറുനാരങ്ങയുടെ ഗുണങ്ങള്‍ അറിയാമോ?

സിആര്‍ രവിചന്ദ്രന്‍
തിങ്കള്‍, 18 ഏപ്രില്‍ 2022 (18:29 IST)
നാരങ്ങാ വെള്ളം കുടിക്കുന്നവരാണെങ്കിലും ചെറുനാരങ്ങയുടെ ഗുണങ്ങള്‍ എന്തൊന്നെയാണെന്ന് അറിയാവുന്നവര്‍ ചുരുക്കമാണ്. ക്ഷീണം അകറ്റാനാണ് പലരും നാരങ്ങാ വെള്ളത്തെ ആശയിക്കുന്നത്. എന്നാല്‍ ആരോഗ്യപരമായി ധാരളം ഗുണങ്ങള്‍ ഉള്ളതാണ് ചെറുനാരങ്ങ . രാവിലെ ഒരു ഗ്ലാസ് നാരങ്ങ വെള്ളം കുടിച്ചാല്‍ ശരീരത്തിലെ മാലിന്യങ്ങള്‍ നിര്‍വീര്യമാകും. നാരങ്ങാനീരിലെ റ്റെറ്റന്‍ ഫൈബര്‍ വിശപ്പിനെ ശമിപ്പിക്കുന്നതാണ്. കൂടാതെ വൈറ്റമിന്‍ സി ചുമ, കഫക്കെട്ട്, ജലദോഷം, ചെസ്റ്റ് ഇന്‍ഫെക്ഷന്‍ എന്നിവയെ തടയുന്നു. അതുപോലെ തന്നെ ചര്‍മ്മ സംരക്ഷണത്തിനും ചെറുനാരങ്ങ നല്ലതാണ്. കുളിക്കാനുള്ള വെള്ളത്തില്‍ നാരങ്ങാ നീര് ചേര്‍ക്കുന്നത് ഉന്മേഷം നല്‍കുകയും വിയര്‍പ്പു നാറ്റത്തിന് ശമനവും നല്‍കുന്നു. താരന്‍ പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും നാരങ്ങാ നീര് നല്ലതാണ്.

അനുബന്ധ വാര്‍ത്തകള്‍

വായിക്കുക

ബോക്സ്ഓഫീസിൽ കിതച്ച് തഗ്‌ലൈഫ്, കാലിയായി തിയേറ്ററുകൾ; പറഞ്ഞതിലും നേരത്തെ ഒടിടി റിലീസിനൊരുങ്ങുന്നു?

മലയാളത്തില്‍ മറ്റൊരു താരപുത്രി കൂടെ അഭിനയത്തിലേക്ക്, നായികയാകാന്‍ ഒരുങ്ങുന്നത് ഉര്‍വശിയുടെയും മനോജ് കെ ജയന്റെയും കുഞ്ഞാറ്റ

മമ്മൂട്ടിയുമല്ല മോഹൻലാലുമല്ല, ഞാൻ ആ മലയാള നടന്റെ വലിയ ഫാൻ: ചേരൻ

രണ്ട് വർഷം ഞങ്ങൾ പ്രണയിച്ചു, അന്ന് ദീപികയുടെ കൈയില്‍ പണമൊന്നുമില്ലായിരുന്നു: മുസമ്മില്‍ ഇബ്രാഹിം

Ecuador vs Brazil: ആഞ്ചലോട്ടി വന്നിട്ടും മാറ്റമില്ല, ഗോൾ നേടാനാകാതെ ബ്രസീൽ, ഇക്വഡോറിനെതിരായ മത്സരം സമനിലയിൽ

എല്ലാം കാണുക

ഏറ്റവും പുതിയത്

സ്ത്രീകളേക്കാള്‍ വേഗം പുരുഷന്‍മാര്‍ മരിക്കുന്നു; കാരണം ഇതാണ്

ദിവസവും കഴിക്കുന്ന ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ കാന്‍സര്‍ കോശങ്ങളെ നിശബ്ദമായി വളര്‍ത്തും

സ്‌കിന്‍ ക്യാന്‍സര്‍ ലക്ഷണങ്ങള്‍: എങ്ങനെ നേരത്തേ കണ്ടെത്താം

Healthy Salad for Dinner: രാത്രി ചോറ് വേണ്ട, ഈ സാലഡ് മതി; തടിയും കുറയും

ശിശുക്കളിലും കുട്ടികളിലും കൊവിഡ് ലക്ഷണങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയെന്ന് അറിയണം

അടുത്ത ലേഖനം
Show comments