Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

പൈല്‍സ് ഉണ്ടാകാതിരിക്കണമെങ്കില്‍ ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കണം

സിആര്‍ രവിചന്ദ്രന്‍
വ്യാഴം, 21 ഏപ്രില്‍ 2022 (15:42 IST)
നിരവധിപേര്‍ പൈല്‍സ് മൂലം കഷ്ടപ്പെടുന്നുണ്ട്. ഇതുമൂലം മലദ്വാരഭാഗത്ത് വേദനയും രക്തം പോക്കും അസ്വസ്ഥതയുമൊക്കെ ഉണ്ടാകും. ചിലഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കിയാല്‍ മൂലക്കുരു വരാതിരിക്കാന്‍ സഹായിക്കും. ആദ്യമായി ഗ്ലൂട്ടെന്‍ എന്ന പ്രോട്ടീന്‍ ധാരാളമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കണം. ഇത് മലബന്ധവും മൂലക്കുരുവും ഉണ്ടാക്കും. ഗോതമ്പ് ബാര്‍ലി എന്നിവയില്‍ ഗ്ലൂട്ടെന്‍ കാണുന്നു. 
 
കൂടാതെ പശുവിന്‍ പാലും ഒഴിവാക്കേണ്ടതാണ്. ഇത് നിരവധിപേരില്‍ മലബന്ധം ഉണ്ടാക്കുകയും പൈല്‍സിന് കാരണമാകുകയും ചെയ്യും. കൂടാതെ ബേക്കറി ഭക്ഷണങ്ങളും മദ്യവും പൈല്‍സിന് കാരണമാകും. ബോക്കറി ഭക്ഷണങ്ങളില്‍ ഫൈബറുകള്‍ കുറവാണ്. അതേസമയം പച്ചക്കറികളും പഴവര്‍ഗങ്ങളും കഴിക്കാം. 

അനുബന്ധ വാര്‍ത്തകള്‍

വായിക്കുക

ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് മല്ലിയിട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിക്കാം

മമ്മൂട്ടിക്ക് ഒരെണ്ണം പോലുമില്ല, ചെക്കന്‍ ദേ ഡബിള്‍ അടിക്കാന്‍ പോകുന്നു; മലയാളത്തിന്റെ അടുത്ത 'ബിഗ് തിങ്' ടൊവിനോ തന്നെയെന്ന് സോഷ്യല്‍ മീഡിയ

ജയസൂര്യയ്ക്കെതിരെയുണ്ടായ ആരോപണം ഞെട്ടിച്ചു, അതിന് ശേഷം സംസാരിച്ചിട്ടില്ല: നൈല ഉഷ

നിങ്ങളുടെ റിലേഷന്‍ഷിപ് ടോക്‌സിക് ആണോ എന്ന് തിരിച്ചറിയുന്നതെങ്ങനെ?

കേരളത്തിന്റെ 'കെ ഷോപ്പി'; രണ്ട് ദിവസത്തിനിടെ പോര്‍ട്ടല്‍ സന്ദര്‍ശിച്ചത് രണ്ട് ലക്ഷം പേര്‍

എല്ലാം കാണുക

ഏറ്റവും പുതിയത്

വാഴപ്പഴത്തിൽ എന്താണുള്ളതെന്ന് ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഗുണങ്ങളറിയാം

ഈ അവസരങ്ങളില്‍ ഒരിക്കലും ചിയ സീഡ് കഴിക്കരുത്!

കോഡ് ലിവര്‍ ഓയില്‍ കഴിക്കുന്നതുകൊണ്ടുള്ള ഏഴ് ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ ഇവയാണ്

വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ ഇതാ 4 വഴികൾ

കൊളാജന്‍ ഉയര്‍ത്താന്‍ ആവശ്യമായ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിക്കാറുണ്ടോ, ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ അറിയണം

അടുത്ത ലേഖനം
Show comments