Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

എന്താണ് വേനല്‍ക്കാല വിഷാദം, ലക്ഷണങ്ങള്‍?

സിആര്‍ രവിചന്ദ്രന്‍
ശനി, 23 ഏപ്രില്‍ 2022 (14:32 IST)
കാലാവസ്ഥ നമ്മുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ ബാധിക്കും. സാധാരണയായി വേനല്‍ കാലം അവധികാലം കൂടിയാണ്. ഈ സമായത്ത് നമ്മുടെ ദിനചര്യകളില്‍ മാറ്റവരും. ആനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിച്ചും വിഷാദമായ മാനസികാവസ്ഥ വരും. ഉത്കണ്ഠാരോഗങ്ങളും ഇതോടൊപ്പം വരും. സഹിക്കാന്‍ പറ്റാത്ത ചൂടും അസ്വസ്ഥതകളും ഡിപ്രഷനിലേക്ക് നയിക്കും. ദിവസവും ദുഃഖകരമായ മാനസികാവസ്ഥയാണ് വിഷാദത്തിന്റെ പ്രധാനലക്ഷണം. ഇതോടൊപ്പം ഉത്കണ്ഠ, ശ്രദ്ധിക്കാന്‍ കഴിയാതെ വരിക, പ്രതീക്ഷകള്‍ നഷ്ടപ്പെടുക, ക്ഷീണവും എനര്‍ജി ഇല്ലായ്മയും ഒക്കെ ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്.

അനുബന്ധ വാര്‍ത്തകള്‍

വായിക്കുക

ശ്രദ്ധയില്ലാതെ ആഹാരം കഴിക്കുന്നതും ഷോപ്പിങ് ചെയ്യുന്നതും നിങ്ങളുടെ ശീലമാണോ, നിങ്ങള്‍ ദുഃഖിക്കും

ക്ലാസ് കട്ട് ചെയ്യണ്ട, എമ്പുരാന്‍ കാണാന്‍ എല്ലാവര്‍ക്കും അവധി: മാര്‍ച്ച് 27 അവധി നല്‍കി കോളേജ്

അങ്കണവാടി വര്‍ക്കര്‍മാരെയും ഹെല്‍പ്പര്‍മാരെയും സ്ഥിരം ജീവനക്കാരായി നിയമിക്കില്ല; ഹൈക്കോടതി നിര്‍ദ്ദേശത്തിനെതിരെ അപ്പീല്‍ നല്‍കുമെന്ന് കേന്ദ്രസര്‍ക്കാര്‍

തനിഷ്‌ക് ജ്വല്ലറി ഷോറൂം കൊള്ളയടിച്ച സംഭവം: കേസിലെ പ്രതികളില്‍ ഒരാള്‍ പോലീസുമായുള്ള ഏറ്റുമുട്ടലില്‍ കൊല്ലപ്പെട്ടു

പക്ഷാഘാതത്തിന് മുമ്പ് ശരീരം കാണിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങളും സൂചനകളും അറിഞ്ഞിരിക്കണം

എല്ലാം കാണുക

ഏറ്റവും പുതിയത്

നിങ്ങളുടെ ചര്‍മ്മത്തില്‍ ഈ ലക്ഷണങ്ങള്‍ പതിവാണോ; കാരണം ഈ രോഗമാകാം

ആവശ്യത്തിന് കൊഴുപ്പ് കഴിച്ചില്ലെങ്കില്‍ എന്ത് സംഭവിക്കും? ശരീരത്തില്‍ കൊഴുപ്പ് കുറവാണെന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങള്‍ നോക്കാം

ആണുങ്ങള്‍ക്ക് ഈ നാല് പഴങ്ങള്‍ വയാഗ്രയുടെ ഗുണം ചെയ്യും!

പല്ലിലെ കറ കാരണം മനസ് തുറന്ന് ചിരിക്കാൻ പോലും കഴിയുന്നില്ലേ? പരിഹാരമുണ്ട്

പേരയ്ക്കയുടെ ഗുണങ്ങള്‍ അറിയുമോ?

അടുത്ത ലേഖനം
Show comments