Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

ഓണസദ്യ പണി തരുമോ ?

കെ ആര്‍ അനൂപ്
ബുധന്‍, 18 സെപ്‌റ്റംബര്‍ 2024 (19:32 IST)
ഓണ നാളുകളില്‍ കഴിച്ച അച്ചാറുകള്‍ പണി തരുമോ ?ഓണസദ്യക്കൊപ്പം ഇഞ്ചി, മാങ്ങ, നാരങ്ങാ തുടങ്ങി പലതരം അച്ചാറുകള്‍ വിളമ്പിട്ടുണ്ടാകും.എന്നാല്‍ അച്ചാര്‍ കൂടുതല്‍ കഴിക്കരുത്.
 
പായസവും ഉപ്പേരിയും ഉള്‍പ്പെടെ ഓണനാളുകളില്‍ തുടര്‍ച്ചയായി കഴിക്കുമ്പോള്‍ ശരീരഭാരം 3 കിലോ വരെ ഉയരാന്‍ ഇവിടെയുണ്ട്.
 
അതിന്റെ ഒപ്പം തന്നെ ചിലര്‍ തൈരിന്റെ കൂടെ ധാരാളം ഉപ്പ് ചേര്‍ത്ത് കഴിക്കും. ഉപ്പിന്റെ അളവ് രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം ഉള്ള ആളുകള്‍ എന്തായാലും കുറയ്ക്കണം. ഓണസദ്യക്ക് വിളമ്പിയ പപ്പടം ഉപ്പേരി എന്നിവയിലൂടെയും ഉപ്പ് ശരീരത്തില്‍ അമിതമായി എത്താന്‍ ഇടയുണ്ട്. ഇതെല്ലാം കൂടിയാകുമ്പോള്‍ ശരീരത്തില്‍ ഉപ്പിന്റെ അളവ് കൂടുകയുള്ളൂ. 
 
പ്രമേഹബാധിതര്‍ക്ക് മധുരവും ഉപ്പും പ്രശ്‌നം തന്നെയാണ്. 100 ഗ്രാം ചിപ്‌സ് കഴിച്ചാല്‍ 400 കലോറി ശരീരത്തിലെത്തും. ഇതും പാകത്തിന് തന്നെ ഉപയോഗിക്കണം.
 
ഏതുതരം ഉപയോഗിക്കുന്ന ചിപ്‌സ് ആണെങ്കിലും അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
 
 

അനുബന്ധ വാര്‍ത്തകള്‍

വായിക്കുക

പുഷ് ബാക്ക് സീറ്റുകള്‍, ഫ്രീ വൈഫൈ, മ്യൂസിക് സിസ്റ്റം; കെ.എസ്.ആര്‍.ടി.സിയുടെ സൂപ്പര്‍ഫാസ്റ്റ് പ്രീമിയം എസി ബസുകള്‍ സര്‍വീസ് ആരംഭിച്ചു

അയാള്‍ക്കു വേറൊരു കുടുംബമുണ്ടെന്ന് ഞാന്‍ അറിഞ്ഞത് വിവാഹ ശേഷമാണ്; രവിചന്ദ്രനുമായുള്ള ബന്ധത്തെ കുറിച്ച് ഷീലയുടെ വാക്കുകള്‍

നീൽ ഡികോസ്റ്റ മുതൽ ജോഷ്വ വരെ: പൃഥ്വിരാജിൻ്റെ 5 അണ്ടർറേറ്റഡ് സിനിമകൾ

കമന്റേറ്റര്‍മാരുടെ നെഗറ്റീവ് കമന്റുകള്‍ കേള്‍ക്കുമ്പോള്‍ സങ്കടം തോന്നാറുണ്ടെന്ന് സഞ്ജു സാംസണ്‍

ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് മല്ലിയിട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിക്കാം

എല്ലാം കാണുക

ഏറ്റവും പുതിയത്

തൈരിലെ കസീന്‍ എന്ന പ്രോട്ടീന്‍ നീര്‍വീക്കത്തിന് കാരാണമാകും, തൈര് നല്ലതാണോ

മുഖ ചര്‍മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് പഴത്തൊലി!

നിങ്ങളുടെ മുറി പെയിൻ്റ് ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് ഇക്കാര്യങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം

മുടി കളർ ചെയ്യാൻ പ്ലാൻ ഉണ്ടോ? എങ്കിൽ ചില കാര്യങ്ങളൊക്കെ അറിഞ്ഞിരിക്കണം

നിങ്ങള്‍ക്ക് രാത്രി ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിക്കുന്ന ശീലമുണ്ടോ?

അടുത്ത ലേഖനം
Show comments