Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

താങ്ങാനാകാത്ത ചൂട്: മനസും ശരീരവും തണുപ്പിക്കാൻ ഇതാ നല്ല കിടിലൻ പഴച്ചാറുകൾ

നിഹാരിക കെ.എസ്
വ്യാഴം, 6 മാര്‍ച്ച് 2025 (10:15 IST)
വേനൽകാലത്ത് പല തരത്തിലുളള ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ വരാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ചൂട് കൂടുതലായതിനാൽ ശരീരത്തിൽ നിർജലീകരണം ഉണ്ടാകും. ആവശ്യമായ വെള്ളം ശരീരത്തിലെത്തിയില്ലെങ്കിൽ ഭാവിയിൽ അത് പ്രശ്നമാകും. വെളളം കുടിക്കുന്നത് ശരീരത്തിലെ ജലാംശം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും. കടുത്ത ചൂടിൽ നിന്നു രക്ഷനേടാൻ പഴച്ചാറുകൾ ധാരാളം കഴിക്കാം. ശരീരത്തെ തണുപ്പിക്കാനും ശുചീകരിക്കാനും വിഷാംശങ്ങളെ പുറന്തള്ളാനും സഹായിക്കുന്ന ചില ജ്യൂസുകൾ ഏതൊക്കെയെന്ന് നോക്കാം.
 
* ചർമത്തെ ശുദ്ധിയാക്കാനും പി.എച്ച്​ ലെവൽ നിയന്ത്രിക്കാനും നാരങ്ങാ ജ്യൂസ് കേമം 
 
* ഉയർന്ന കലോറിയുള്ള തണ്ണിമത്തൻ ശരീരത്തിൽ ജലാംശം നിലനിർത്തും 
 
* വൈറ്റമിനുകളും മിനറൽസും ധാരാളമടങ്ങിയ മാമ്പഴച്ചാറ് വേനലിൽ ഉത്തമം 
 
* ഹൃദയത്തിന് ആരോഗ്യം നൽകുന്ന ഓറഞ്ച് ഒരു വേനൽക്കാല ജ്യൂസ് ആണ് 
 
* പപ്പായ ജ്യൂസ് വേനൽക്കാലത്ത് മികച്ചതാണ്
 
* മുന്തിരി ജ്യൂസിലും ജലാംശം കൂടുതൽ ഉണ്ട് 
 
* നെല്ലിക്കയിൽ 87% ത്തോളം ജലാംശം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് 

അനുബന്ധ വാര്‍ത്തകള്‍

വായിക്കുക

Mammootty- Nayanthara: ഒന്നിച്ചപ്പോഴെല്ലാം ഹിറ്റുകൾ , മമ്മൂട്ടി ചിത്രത്തിൽ ജോയിൻ ചെയ്ത് നയൻസ്, ചിത്രങ്ങൾ വൈറൽ

സംവിധായകന്റെ കൊടും ചതി, ബെന്‍സില്‍ വന്നിരുന്ന നിര്‍മാതാവിനെ തൊഴുത്തിലാക്കിയ സിനിമ, 4 കോടിയെന്ന് പറഞ്ഞ സിനിമ തീര്‍ത്തപ്പോള്‍ 20 കോടി: പ്രൊഡക്ഷന്‍ കണ്‍ട്രോളറുടെ വെളിപ്പെടുത്തല്‍

'പുരുഷന്മാർക്ക് മാത്രം ബീഫ്, എന്നിട്ടും നിർമാതാവായ എനിക്കില്ല': സെറ്റിലെ വിവേചനം പറഞ്ഞ് സാന്ദ്ര തോമസ്

മഞ്ജു വാരിയര്‍ക്കു പകരം ദിവ്യ ഉണ്ണി എത്തി; ഒരെണ്ണത്തില്‍ മമ്മൂട്ടിയുടെ നായിക, മറ്റൊന്നില്‍ മോഹന്‍ലാലിന്റെ സഹോദരി !

മോഹന്‍ലാല്‍ നേരിട്ടു വിളിച്ചതുകൊണ്ട് മമ്മൂട്ടി സമ്മതിച്ചു; 'നമ്പര്‍ 20 മദ്രാസ് മെയില്‍' പിന്നാമ്പുറക്കഥ

എല്ലാം കാണുക

ഏറ്റവും പുതിയത്

'ഞാന്‍ പറഞ്ഞതു കേട്ടില്ലെങ്കില്‍ അവിടെ നരകമാക്കും'; ഹമാസിനു അവസാന താക്കീതുമായി ട്രംപ്

തളർന്ന് കേരളം, ചൂട് ഇന്ന് കനക്കും; അൾട്രാവയലറ്റ് കിരണങ്ങളുടെ തോത് അപകടകരമായ നിലയിലെന്ന് മുന്നറിയിപ്പ്

വാളയാര്‍ കേസ്: മരണപ്പെട്ട പെണ്‍കുട്ടികളുടെ മാതാപിതാക്കളെ കേസില്‍ പ്രതിചേര്‍ക്കണമെന്ന് സിബിഐ വിചാരണ കോടതിയില്‍

'യുദ്ധമാണ് അമേരിക്ക ആഗ്രഹിക്കുന്നതെങ്കില്‍ ഞങ്ങള്‍ തയ്യാറാണ്, ഏത് തരത്തിലായാലും': ചൈനയുടെ മുന്നറിയിപ്പ്

Attukal Pongala: ആറ്റുകാൽ പെങ്കാല: ഒരുക്കങ്ങൾ വിലയിരുത്താൻ മുഖ്യമന്ത്രിയുടെ നേതൃത്വത്തിൽ അവലോകന യോഗം ചേർന്നു

അടുത്ത ലേഖനം
Show comments