പൊണ്ണത്തടി ഇല്ലാതാക്കാൻ ഇതാ ഒരു കിടിലൻ വഴി!

അനു മുരളി
വ്യാഴം, 26 മാര്‍ച്ച് 2020 (18:56 IST)
അമിതവണ്ണം കൊണ്ട് വലയുന്നവർ നിരവധി പേരാണ്. ജീവിത രീതി മാറുന്നതിനൊപ്പം തന്നെ ഭക്ഷണ ശൈലിയും മാറുന്നതാണ് ഇതിന് പ്രധാന കാരണം. എന്നാൽ ഈ അമിത വണ്ണം കുറയ്‌ക്കാൻ ഒരു എളുപ്പ വഴിയുണ്ട്. ഇലുമ്പിപ്പുളി, അതേ ഇത് ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പിനെ ഇല്ലാതാക്കൻ ഉത്തമമാണ്.
 
ഇലുമ്പിപ്പുളി ഉണക്കിയത് കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ആരോഗ്യത്തിന് നിരവധി ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഇത് ആരോഗ്യത്തിനും ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കുറക്കുന്നതിനും വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു. ഏത് വിധത്തിലും ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിന് മികച്ചതാണ് ഇത്.
 
കഴിക്കാൻ പുളി കൂടുതലാണെങ്കിലും ഇത് ശരീരത്തിന് മികച്ചതാണ്. അമിത വണ്ണം കുറയ്‌ക്കാൻ മാത്രമല്ല രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനും പ്രമേഹ രോഗത്തിനും എല്ലാം ഈ ഇലുമ്പിപ്പുളി ബെസ്‌റ്റാണ്.

അനുബന്ധ വാര്‍ത്തകള്‍

വായിക്കുക

ലീഗിൽ അടിമുടി മാറ്റം, 5 സിറ്റിംഗ് എംഎൽഎമാർ ഒഴിവാകും, കുഞ്ഞാലിക്കുട്ടി മലപ്പുറത്തേക്ക് മാറിയേക്കും

അന്ന് ജയലളിത, ഇന്ന് സ്റ്റാലിൻ, വിജയ് സിനിമ പ്രതിസന്ധി നേരിടുന്നത് ഇതാദ്യമല്ല!

എവിടെ കാണുന്നില്ലല്ലോ, താമസം അമേരിക്കയിലേക്ക് മാറ്റിയോ? , അഭ്യൂഹങ്ങൾക്ക് മറുപടിയുമായി ലെന

ലേബർ കോഡ് കരട് ചട്ടം, ജോലിസമയം ആഴ്ചയിൽ 48 മണിക്കൂർ വരെ, രാത്രി ഷിഫ്റ്റിൽ സ്ത്രീകൾക്കും ജോലി

ഉദയഭാനുവും സരോജ്കുമാറും വീണ്ടുമെത്തുന്നു; റീ റിലീസിനൊരുങ്ങി ഉദയനാണ് താരം

എല്ലാം കാണുക

ഏറ്റവും പുതിയത്

കുപ്പികളില്‍ സൂക്ഷിക്കുന്ന വെള്ളം കുടിക്കരുത്! കാരണം ഇതാണ്

കേരളത്തില്‍ രണ്ടര ലക്ഷത്തോളം പേര്‍ക്ക് അല്‍ഷിമേഴ്‌സ്, 100ല്‍ 5 പേര്‍ക്ക് രോഗം വരാന്‍ സാധ്യത!

തൈറോയ്ഡ്, കരള്‍, വൃക്ക രോഗങ്ങള്‍ മറവിയുണ്ടാക്കാം; ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കണം

സംസ്ഥാനത്ത് പ്രതിമാസം നടക്കുന്നത് അറുപത്തിനാലായിരത്തിലധികം ഡയാലിസിസുകള്‍; ഡയാലിസിസ് ചികിത്സയില്‍ മാതൃകയായി കേരളം

ടാപ്പില്‍ നിന്ന് നേരിട്ട് വെള്ളം വിശ്വസിച്ച് കുടിക്കാന്‍ കഴിയുന്ന ഇന്ത്യയിലെ ഏക നഗരം ഏതാണെന്നറിയാമോ

അടുത്ത ലേഖനം
Show comments