Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

വിയർപ്പുനാറ്റം വില്ലനാണോ?; ഈ മാർഗങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കൂ

ദിവസവും​ 8​ ​-​10​ ​ഗ്ലാസ് വെള്ളം​കുടിക്കുക.

റെയ്‌നാ തോമസ്
ഞായര്‍, 26 ജനുവരി 2020 (17:24 IST)
പലപ്പോഴും നമ്മുടെ ആത്മവിശ്വാസം തന്നെ തകര്‍ക്കുന്ന കാര്യമാണ് വിയർപ്പുനാറ്റം. ഇക്കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ട് പുറത്തേക്കിറങ്ങാന്‍ മടിക്കുന്നവരുമുണ്ട്. വിയർപ്പു ദുർഗന്ധം ഒഴിവാക്കാൻ താഴെ പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കൂ
 
ദിവസവും​ 8​ ​-​10​ ​ഗ്ലാസ് വെള്ളം​കുടിക്കുക.​ഇത് ശരീരത്തിൽ​ജലാംശം​നിലനിർത്തി​ദുർഗന്ധമകറ്റും. അമിത​മസാല,​എരിവ് ,​വെളുത്തുള്ളി,​​​ ​ക്യാബേജ്,​കോളിഫ്ളവർ​എന്നിവയുടെ​ ഉപയോഗം​കുറയ്‌ക്കുക.​ ​
 
ചില​തരം​ മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം​വിയർപ്പ് ദുർഗന്ധത്തിന് കാരണമാകും. മഗ്നീഷ്യത്തിന്റെ​അളവ് കുറയുന്നത് വിയർപ്പിന് ദുർഗന്ധമുണ്ടാക്കും. മഗ്നീഷ്യം അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഏത്തപ്പഴം, തൈര്, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവ​കഴിക്കുക. മാനസിക സമ്മർദ്ദം കാരണവും അമിത വിയർപ്പ് ദുർഗന്ധം ഉണ്ടാകും. അതിനാൽ മാനസിക സന്തോഷം നിലനിർത്തുക. 

അനുബന്ധ വാര്‍ത്തകള്‍

വായിക്കുക

ശ്രദ്ധയില്ലാതെ ആഹാരം കഴിക്കുന്നതും ഷോപ്പിങ് ചെയ്യുന്നതും നിങ്ങളുടെ ശീലമാണോ, നിങ്ങള്‍ ദുഃഖിക്കും

ക്ലാസ് കട്ട് ചെയ്യണ്ട, എമ്പുരാന്‍ കാണാന്‍ എല്ലാവര്‍ക്കും അവധി: മാര്‍ച്ച് 27 അവധി നല്‍കി കോളേജ്

അങ്കണവാടി വര്‍ക്കര്‍മാരെയും ഹെല്‍പ്പര്‍മാരെയും സ്ഥിരം ജീവനക്കാരായി നിയമിക്കില്ല; ഹൈക്കോടതി നിര്‍ദ്ദേശത്തിനെതിരെ അപ്പീല്‍ നല്‍കുമെന്ന് കേന്ദ്രസര്‍ക്കാര്‍

തനിഷ്‌ക് ജ്വല്ലറി ഷോറൂം കൊള്ളയടിച്ച സംഭവം: കേസിലെ പ്രതികളില്‍ ഒരാള്‍ പോലീസുമായുള്ള ഏറ്റുമുട്ടലില്‍ കൊല്ലപ്പെട്ടു

പക്ഷാഘാതത്തിന് മുമ്പ് ശരീരം കാണിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങളും സൂചനകളും അറിഞ്ഞിരിക്കണം

എല്ലാം കാണുക

ഏറ്റവും പുതിയത്

ചൂടാണെന്ന് കരുതി അധികം തണുപ്പിക്കാൻ നോക്കണ്ട, അമിതമായുള്ള എയര്‍ക്കണ്ടീഷണര്‍ ഉപയോഗം ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷം ചെയ്യാം

ഈ സമയത്ത് ബിരിയാണി കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക; ആരോഗ്യത്തിനു നന്നല്ല

വാര്‍ദ്ധക്യമെന്നാല്‍ ശരീരത്തിലെ ചുളിവുകളാണ്; വാര്‍ദ്ധക്യം നീട്ടിവയ്ക്കാന്‍ സാധിക്കും!

ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനെ കുറിച്ച് ഇന്‍സ്റ്റഗ്രാം ഇന്‍ഫ്‌ളുവന്‍സറുടെ കുറിപ്പ് വൈറല്‍! പറയുന്നത് ഇക്കാര്യങ്ങള്‍

ഉറങ്ങുന്നതിനു അരമണിക്കൂര്‍ മുന്‍പെങ്കിലും മൊബൈല്‍ ഫോണ്‍ മാറ്റിവയ്ക്കണം; പറയാന്‍ കാരണമുണ്ട്

അടുത്ത ലേഖനം
Show comments