ഗർഭിണികൾ തേൻ കുടിക്കാൻ പാടില്ലേ? സത്യമെന്ത് ?

അനു മുരളി

വെള്ളി, 20 മാര്‍ച്ച് 2020 (15:53 IST)
തേൻ ഇഷ്ടമില്ലാത്തവർ ചുരുക്കമായിരിക്കും. സൗന്ദര്യത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും ഏറെ ഗുണപ്രദമാണ് തേനെന്ന് ഏവർക്കും അറിയാവുന്നതാണു. എന്നാൽ, ഗർഭിൺമാരുടെ കാര്യം വരുമ്പോൾ പലരും തേന്റെ ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് മറക്കും. കാരണം, വേറൊന്നുമല്ല. ഒരു വയസ്സാകും മുമ്പ്‌ കുഞ്ഞുങ്ങള്‍ക്ക്‌ തേന്‍ കൊടുക്കുന്നത്‌ നന്നല്ല. 
 
അതുകൊണ്ട്‌ തന്നെ ഗര്‍ഭിണിയായിരിക്കെ തേന്‍ കഴിക്കാമോ എന്നത്‌ പലരുടെയും സംശയമാണ്‌. എന്നാല്‍ തേന്‍ കഴിക്കുന്നതു കൊണ്ട്‌ കുഞ്ഞിന്‌ യാതൊരു ദോഷവുമില്ല. രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കാനും തേനിന് സാധിക്കും. തേനിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും ആന്റി ബാക്‌ടീരിയലുകളും ദഹനപ്രക്രിയയെ സഹായിക്കും. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ക്രമീകരിക്കാനും തേനിന് കഴിയും. 
 
ജലദോഷം, ചുമ എന്നിവയെല്ലാം മാറാന്‍ തേന്‍ കഴിക്കുന്നത് നല്ലതു തന്നെ. മറ്റു മധുരങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് പ്രമേഹരോഗികള്‍ക്ക് കഴിക്കാവുന്ന മധുരം അധികം ദോഷം വരുത്തില്ലെന്നൊരു കാര്യം കൂടിയുണ്ട്. എന്നാല്‍ തേന്‍ കഴിക്കുന്ന രീതിയിലും ശ്രദ്ധ വേണം. വേണ്ട രീതിയില്‍ കഴിച്ചാലേ ഇതിന്റെ ഗുണം ശരീരത്തിന് ലഭിക്കുകയുള്ളൂ. വിവിധ ഗുണങ്ങള്‍ക്കായി തേന്‍ ഏതെല്ലാം രീതിയില്‍ കഴിക്കാമെന്നതും അറിഞ്ഞുവെയ്ക്കേണ്ട കാര്യമാണ്.

വെബ്ദുനിയ വായിക്കുക

അടുത്ത ലേഖനം കൊറോണാകാലത്തെ ചുംബനവുമായി പൂനം പാണ്ഡേ !