ലേഖനങ്ങള്‍

മുട്ട പുഴുങ്ങിയതോ പൊരിച്ചതോ? ഏതാണ് ആരോഗ്യത്തിന് ഉത്തമം?

കഠിനമായ വ്യായാമമോ ഡയറ്റോ ചെയ്തില്ല, യുവാവ് ആറുമാസം കൊണ്ടുകറച്ചത് 40 കിലോ ഭാരം

വെള്ളി, 5 സെപ്‌റ്റംബര്‍ 2025

പ്രമേഹ രോഗികളില്‍ ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കൂടുതല്‍

വ്യാഴം, 4 സെപ്‌റ്റംബര്‍ 2025

വയറില്‍ എപ്പോഴും ഗ്യാസ് നിറയുന്ന പ്രശ്‌നമുള്ളവര്‍ ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിക്കരുത്

വ്യാഴം, 4 സെപ്‌റ്റംബര്‍ 2025

ഉറങ്ങുമ്പോള്‍ അമിതമായി വിയര്‍ക്കാറുണ്ടോ, രക്തപരിശോധന നടത്തണം

വ്യാഴം, 4 സെപ്‌റ്റംബര്‍ 2025

സംസ്‌കരിച്ച എല്ലാ ഭക്ഷണങ്ങളും മോശമല്ല; ഭക്ഷണ ലേബലുകളില്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍ ഇതാ

ബുധന്‍, 3 സെപ്‌റ്റംബര്‍ 2025

നിങ്ങളുടെ അടുക്കളയില്‍ തന്നെ കണ്ടെത്താവുന്ന ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങള്‍

ചൊവ്വ, 2 സെപ്‌റ്റംബര്‍ 2025

എന്താണ് കുറഞ്ഞ ഗ്ലൈസമിക് ഇന്‍ഡക്‌സ്, ഈ അഞ്ചുഭക്ഷണങ്ങളാണ് മികച്ചത്

ചൊവ്വ, 2 സെപ്‌റ്റംബര്‍ 2025

ഫെര്‍ട്ടിലിറ്റി മുതല്‍ എല്ലുകളുടെ ബലം വരെ; മുപ്പതുകളില്‍ സ്ത്രീകളില്‍ കാണുന്ന മാറ്റങ്ങള്‍

ചൊവ്വ, 2 സെപ്‌റ്റംബര്‍ 2025

ദിവസവും വെറും അഞ്ചുമിനിറ്റ് ചിലവഴിച്ചാല്‍ മതി, നിങ്ങളുടെ കരളിനെയും വൃക്കകളേയും ദീര്‍ഘകാലത്തേക്ക് സംരക്ഷിക്കാം

ചൊവ്വ, 2 സെപ്‌റ്റംബര്‍ 2025

ഹെപ്പെറ്റെറ്റിസ് എ, ഇ രോഗങ്ങള്‍ വ്യാപകം; ഹെപ്പെറ്റെറ്റിസ് ബി, സി രോഗങ്ങള്‍ വരാതിരിക്കാന്‍ ജാഗ്രതവേണം

ചൊവ്വ, 2 സെപ്‌റ്റംബര്‍ 2025

വീട്ടില്‍ എയര്‍ ഫ്രെഷനറുകള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ അപകടങ്ങള്‍ അറിഞ്ഞിരിക്കണം

തിങ്കള്‍, 1 സെപ്‌റ്റംബര്‍ 2025

ഉയര്‍ന്ന അളവില്‍ കൊളാജന്‍ നല്‍കുന്ന ഏഴുഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഇവയാണ്

തിങ്കള്‍, 1 സെപ്‌റ്റംബര്‍ 2025

ശിശുക്കള്‍ക്ക് ആറുമാസത്തിനുള്ളില്‍ വെള്ളം കൊടുക്കരുത്, കരിയും വരയരുത്; ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കണം

തിങ്കള്‍, 1 സെപ്‌റ്റംബര്‍ 2025

നമ്മുടെ വീടുകളെ മലിനമാക്കുന്ന ഈ സാധനങ്ങള്‍ നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലുണ്ടോ? ഇവ അറിയാതെ പോകരുത്

ശനി, 30 ഓഗസ്റ്റ് 2025

രണ്ടുഗ്ലാസില്‍ കൂടുതല്‍ പാല്‍ കുടിക്കരുത്; പാലുകുടിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച സമയം ഇതാണ്

ശനി, 30 ഓഗസ്റ്റ് 2025

കോളിഫ്‌ളവർ കഴിക്കുന്നത് നല്ലതോ?

ശനി, 30 ഓഗസ്റ്റ് 2025

കാലുകളില്‍ നീറ്റല്‍ അനുഭപ്പെടുന്നുണ്ടോ, കാരണം ഇവയാകാം

ശനി, 30 ഓഗസ്റ്റ് 2025

ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിച്ചോയെന്ന് എങ്ങനെ മനസിലാക്കാം?

വെള്ളി, 29 ഓഗസ്റ്റ് 2025

വിലയൊന്നും നോക്കണ്ട, ബ്രോക്കോളി ഇടയ്‌ക്കെങ്കിലും കഴിക്കണം

വെള്ളി, 29 ഓഗസ്റ്റ് 2025

അടുത്ത ലേഖനം

Show comments