0
ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങള് നിങ്ങളുടെ അടുക്കളയില് തന്നെയുണ്ട്
ബുധന്,ഫെബ്രുവരി 11, 2026
0
1
മഴക്കാലത്ത് ഇടിമിന്നലോടുകൂടിയ കനത്ത മഴ സാധാരണമാണ്. എന്നാല് അത്തരം കാലാവസ്ഥയില് വീടിനുള്ളില് എസി ...
1
2
കാലുകളിലെ പേശികള് ദുര്ബലമാകുന്നത് പതിയ സംഭവിക്കുന്നതിനാല് പലരുടെയും ശ്രദ്ധയില് പെടാറില്ല. അതിനാല് തന്നെ പ്രായം ...
2
3
.ഭക്ഷണങ്ങളെ നാല് സംസ്കരണ തലങ്ങളായി തരം തിരിക്കുന്നതിന് ഗവേഷകര് നോവ സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണ വര്ഗ്ഗീകരണ സംവിധാനം ...
3
4
അതിശയിപ്പിക്കുന്ന കാര്യമെന്തെന്നാല് തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിക്കുണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങളില് നിന്ന് മാത്രമല്ല അപകടസാധ്യത ...
4
5
കൈകളിലും കാലുകളിലും ഇടയ്ക്കിടെ മരവിപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നത് ഈ വിറ്റാമിന്റെ കുറവിന്റെ ലക്ഷണമാകാം. അതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും ...
5
6
കഠിനമായ വ്യായാമത്തില് ഏര്പ്പെടുന്നതിലൂടെ പേശികളില് പരിക്കുകള് ഏല്ക്കുകയും ഇത് പേശി നാരുകളുടെ വിഷ ഘടകങ്ങള് ...
6
7
ഇന്ത്യന് ടോയ്ലറ്റുകളുടെ സ്ക്വാട്ട് പോസ്ചര് ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് ചില ആരോഗ്യ വിദഗ്ധര് പറയുന്നു, മറ്റുള്ളവര് ...
7
8
എന്തൊക്കെയാണിതിന്റെ കാരണങ്ങളെന്ന് നോക്കാം. ഒരു കണ്ണില് മങ്ങിയ കാഴ്ചയും അതോടൊപ്പം തലവേദനയും ഉണ്ടാകുന്നത് നിരവധി ...
8
9
ഫെബ്രുവരി 4 ന് ലോകം കാന്സര് ദിനമായി ആചരിക്കുകയാണ്.ഓരോ കാന്സര് യാത്രയും വ്യക്തിപരമാണെങ്കിലും നേരത്തെ കണ്ടെത്തലാണ് ...
9
10
അതുകൊണ്ടുതന്നെ ആ വാക്കില് നിന്നും അകന്നുസഞ്ചരിക്കാനാണ് കൂടുതല് പേരും ആഗ്രഹിക്കുന്നത്. എന്നാല് ക്യാന്സറിനെ ...
10
11
പാന്ക്രിയാറ്റിക് അര്ബുദങ്ങള് ഉള്പ്പെടെ പലതരം അര്ബുദങ്ങളും ഇപ്പോള് 40 വയസ്സിന് താഴെയുള്ളവരെയും ബാധിക്കുന്നു. ...
11
12
പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നവരും, സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുന്നവരും, പുകവലിയോ മദ്യമോ ഒഴിവാക്കുന്നവരുമായ ആളുകള്ക്ക് പോലും ...
12
13
ചിലപ്പോള് ആഴ്ചയില് പല തവണ തലവേദന ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. തലവേദനയ്ക്ക് പല കാരണങ്ങളുണ്ടെങ്കിലും, വര്ദ്ധിച്ച അസിഡിറ്റി പലപ്പോഴും ...
13
14
നിങ്ങള്ക്ക് വിലയേറിയ സപ്ലിമെന്റുകളോ തീവ്രമായ ഭക്ഷണക്രമങ്ങളോ ആവശ്യമില്ല എന്നതാണ് നല്ല വാര്ത്ത. ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ചില ...
14
15
ആളുകള് ചിലപ്പോഴൊക്കെ പടികള് കയറുമ്പോള് ശ്വാസംമുട്ടല് അനുഭവപ്പെടുകയും അത് ഫിറ്റ്നസ് ഇല്ലെന്നോ വാര്ദ്ധക്യത്തിന്റെ ...
15
16
രാത്രി മുഴുവന് തിരിഞ്ഞും മറിഞ്ഞും കിടന്നിട്ടും ചിലര്ക്ക് സ്വസ്ഥമായ ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നില്ല. ഉറക്കമില്ലാത്ത രാത്രികള് ...
16
17
കേള്വിക്കുറവിന്റെ പ്രാരംഭ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചും അവ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷകരമാകുന്നതിന്റെ ...
17
18
ആഗോളതലത്തില് വര്ധിച്ചുവരുന്ന ഹൃദയാരോഗ്യ കേസുകളില് പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും തമ്മില് പ്രകടമായ വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ടെന്ന് ...
18
19
മുഖത്തുണ്ടാകുന്ന ഈ മാറ്റങ്ങള് കൃത്യസമയത്ത് നിങ്ങള് തിരിച്ചറിഞ്ഞാല്, നിങ്ങള്ക്ക് ഉടന് ചികിത്സ ആരംഭിക്കാം.
19
20
ഡോ. സമീര് പഗാഡിന്റെ അഭിപ്രായത്തില് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തില് 1 ഗ്രാം ഉപ്പ് കഴിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുന്നത് പോലും ...
20
21
ബഫറ്റ് ആളുകളോട് ഒരിക്കലും പണം ചെലവഴിക്കരുതെന്ന് ഉപദേശിക്കുന്ന സാധാരണവും എന്നാല് ഉപയോഗശൂന്യവുമായ കാര്യങ്ങള് ...
21
22
സമ്മര്ദ്ദം എന്നിവയുള്പ്പെടെ നിരവധി ഘടകങ്ങള് ഈ അവസ്ഥയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാമെന്ന് ഡോക്ടര്മാര് പറയുന്നു. ...
22
23
ഇത് ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ സാരമായി ബാധിക്കും, ഇത് ഏകാഗ്രത, ക്ഷീണം, ക്ഷോഭം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് ...
23
24
തലച്ചോറിനെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് സങ്കീര്ണ്ണമായ ദിനചര്യകള് ആവശ്യമില്ലെന്ന് മുംബൈ സെന്ട്രലിലെ വോക്കാര്ഡ് ഹോസ്പിറ്റലിലെ ...
24
25
2020 ല് 30 നും 60 നും ഇടയില് പ്രായമുള്ള 19,238 വ്യക്തികളുടെ ജീവന് ഹൃദയാഘാതം കവര്ന്നതായും 2021 ല് 18 നും 30 നും ...
25
26
എല്ലാ ചതുരങ്ങളും സമചതുരങ്ങളല്ല. അതുപോലെ എല്ലാ പ്രമേഹ കേസുകളിലും ഹൈപ്പര് ഗ്ലൈസീമിയ കാണപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ ഹൈപ്പര് ...
26
27
ആ ഭാഗം വലിക്കുന്നത് പോലെ തോന്നാം. വ്യക്തി ദീര്ഘനേരം നില്ക്കുമ്പോഴോ വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോഴോ ഇരുന്ന് ജോലി ചെയ്യുമ്പോഴോ ...
27
28
രക്തചംക്രമണത്തിലെ കുറവ് തുടങ്ങിയ ശാരീരിക ഘടകങ്ങള് മൂലമാകാം സാധാരണയായി ഇത് സംഭവിക്കുന്നതെങ്കിലും ആവര്ത്തിച്ചുള്ള ...
28
29
17 വയസ്സിന് മുമ്പ് ഏകാന്തത അനുഭവപ്പെടുന്നവരോ അടുത്ത സൗഹൃദങ്ങള് ഇല്ലാത്തവരോ ആയ ആളുകള്ക്ക്, പ്രായപൂര്ത്തിയായപ്പോള് ...
29
30
അവബോധക്കുറവും അപര്യാപ്തമായ സ്ക്രീനിംഗും കാരണം പലപ്പോഴും പിന്നീടുള്ള ഘട്ടങ്ങളില് തിരിച്ചറിയപ്പെടുന്ന ഇത് അതിജീവന ...
30
31
കാരണം അവര്ക്ക് തണുപ്പ് കൂടുതലാണ്. സ്ത്രീകള്ക്ക് പുരുഷന്മാരേക്കാള് തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നതിന് പിന്നില് ഒരു ശാസ്ത്രീയ ...
31
32
തൈര്, ഇഡ്ഡലി പോലുള്ള പുളിപ്പിച്ച ഭക്ഷണങ്ങളിലെ ജീവനുള്ള സൂക്ഷ്മാണുക്കളായ പ്രോബയോട്ടിക്കുകളെ പോഷിപ്പിക്കാന് അവ ...
32
