0
നേരത്തേ പ്രായം കൂടുന്നതായി തോന്നുന്നുണ്ടോ, ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ അറിയണം
വ്യാഴം,ഡിസം‌ബര്‍ 19, 2024
0
1
ശൈത്യകാലമായി കഴിഞ്ഞു. ഈ സമയത്ത് പല ശാരീരിക പ്രശ്‌നങ്ങളും ഉണ്ടാകുന്നു. ജലദോഷവും ചുമയും സാധാരണമാണ് അതുപോലെ തന്നെ പലരും ...
1
2
വളർച്ചയുടെ ഓരോ കാലഘട്ടത്തിലും മസ്തിഷ്കത്തിൽ മാറ്റമുണ്ടാകും. ജീവിതത്തിലുടനീളം മസ്തിഷ്‌കം കഴിയുന്നത്ര ആരോഗ്യകരമായി ...
2
3
ഉപ്പ് പാചകത്തില്‍ ഒഴിച്ചുകൂടാനാകാത്ത ഘടകമാണ്. ചില മധുരപലഹാരങ്ങളില്‍ പോലും ഉപ്പ് ചേര്‍ക്കാറുണ്ട്. ഉപ്പിനെ അടുക്കളയിലെ ...
3
4
വിവാഹിതരായ സ്ത്രീകള്‍ ഗൂഗിളില്‍ ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ തിരയുന്നത് എന്താണെന്നതിനെ കുറിച്ച് പഠന റിപ്പോര്‍ട്ടുകള്‍ ...
4
5
കുട്ടികള്‍ ശാരീരികമായും മാനസികമായും ആരോഗ്യത്തോടെ വളരുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാന്‍ ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കണമെന്ന് ...
5
6
പാല്‍ മികച്ചൊരു പോഷക പനീയമാണ്. ദിവസവും ഒരു ഗ്ലാസ് പാല്‍ കുടിക്കുന്നത് ശരീരത്തിനു ഗുണം ചെയ്യും. എന്നാല്‍ എല്ലാ ...
6
7
പേശികളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് പ്രോട്ടീന്‍ അനിവാര്യമാണ്. പേശികള്‍ ബലപ്പെടാനും, ശരീരത്തിന്റെ ഘടന നിലനിര്‍ത്താനും പ്രോട്ടീന്‍ ...
7
8
താരൻ പലരെയും അലട്ടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നമാണ. തലയിൽ യീസ്റ്റ് ഇൻഫക്ഷൻ വരുന്നത് മൂലം, അല്ലെങ്കിൽ ശിരോചർമ്മം വരണ്ട് പോകുന്നത് ...
8
9
മോശം ജീവിതശൈലിയും ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളും കാരണം ചീത്ത കൊളസ്‌ട്രോളിന്റെ പ്രശ്‌നം ആളുകള്‍ക്കിടയില്‍ ...
9
10
മിക്ക ആളുകൾക്കും, 100 വരെ ജീവിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് തോന്നിയേക്കാം. അതിന് കാരണം ഇന്നത്തെ ജീവിത ശൈലി തന്നെയാണ്. എന്നാലോ 100 ...
10
11
കടയിൽ നിന്ന് പുതുതായി ലഭിക്കുന്ന വെളുത്ത സോക്സുകൾക്ക് അതിമനോഹരമായ വെളുത്ത നിറമുണ്ട്. ഉപയോഗിച്ച് ഒരാഴ്ച ആകുമ്പോഴേക്കും ...
11
12
ഒട്ടുമിക്ക വീടുകളുടെയും കോണുകളില്‍ ചിലന്തിവലകള്‍ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ഇത് വീട് വൃത്തിഹീനമാക്കുകയും വീട്ടുകാര്‍ക്ക് ...
12
13
ശൈത്യകാലത്ത് കുളിക്കാന്‍ പലര്‍ക്കും മടിയാണ്. തണുപ്പ് തന്നെയാണ് അതിന്റെ പ്രധാന കാരണം. പ്രത്യേകിച്ച് അതിരാവിലെയോ ...
13
14
ഇഞ്ചിയിലെ ജിഞ്ചറോള്‍ അസിഡിറ്റി പ്രശ്നങ്ങള് തടയാന്‍ സഹായിക്കും. ഇതിനായി ഇഞ്ചിച്ചായ ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്താം.
14
15
ചെറിയ ഒരു തലവേദന വരുമ്പോഴേക്കും പാരസെറ്റാമോളിൽ അഭയം പ്രാപിക്കുന്നവരുണ്ട്. എന്തിനും ഏതിനും പാരസെറ്റാമോൾ ...
15
16
ചില വസ്ത്രങ്ങൾ വാങ്ങുന്നത് അതിന്റെ നിറത്തോടുള്ള ആകർഷണം കൊണ്ടാകാം. എന്നാൽ, ആ നിറം ഓരോ തവണ അലക്കുമ്പോഴും മങ്ങിപ്പോയാലോ? ...
16
17
ആഴ്ചയില്‍ ഒരിക്കലെങ്കിലും ബ്രോയിലര്‍ ചിക്കന്‍ കഴിക്കാത്തവര്‍ നമുക്കിടയില്‍ കുറവാണ്. ബ്രോയിലര്‍ ചിക്കനെ കുറിച്ച് ...
17
18
ആരോഗ്യത്തിനു ഏറെ ഗുണങ്ങള്‍ നല്‍കുന്ന ഭക്ഷണ വിഭവമാണ് മുട്ട. കോഴിമുട്ടയും താറാവ് മുട്ടയുമാണ് നമ്മള്‍ പൊതുവെ ...
18
19
ചെറുതോ വലുതോ ആയിക്കൊള്ളട്ടെ, തലവേദന സഹിക്കാൻ കുറച്ച് ബുദ്ധിമുട്ട് തന്നെയാണ്. ഒരു ദിവസവും മുഴുവൻ നമ്മളെ ലൂപ്പിലിട്ട് ...
19
20
മനുഷ്യന്‍ നേരിടുന്ന പ്രതിസന്ധികളില്‍ ഒന്നാണ് വായ്നാറ്റം. കിടപ്പറയില്‍ വായ്നാറ്റം കൊണ്ട് പ്രശ്നങ്ങള് ചില്ലറയൊന്നും ...
20
21
ആരോഗ്യപരമായി ഒരുപാട് ഗുണങ്ങള്‍ മഞ്ഞളിന് ഉണ്ടെങ്കിലും അമിതമായാല്‍ ഏതൊരു വസ്തുവും ദോഷം ചെയ്യും എന്നതുപോലെ മഞ്ഞളിന്റെ ...
21
22
മഞ്ഞുകാലത്ത് ആളുകള്‍ക്ക് പല ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങളാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ജലദോഷവും ചുമയും സാധാരണമാണ്. കൂടാതെ മലബന്ധം, വയറുവേദന ...
22
23
ഇന്ത്യയില്‍ സുലഭമായി ലഭിക്കുന്ന മത്സ്യമാണ് അയല. കറിവെച്ചോ പൊരിച്ചോ അയല കഴിക്കാത്തവര്‍ കുറവാണ്. ചോറിനൊപ്പം കഴിക്കാന്‍ ...
23
24
അമിതവണ്ണം ആഹാരവും വ്യായാമവുമായി മാത്രം ബന്ധപ്പെട്ടു നില്‍ക്കുന്ന ഒന്നല്ല. ഇത് നമ്മുടെ ഉറക്കം, സമ്മര്‍ദ്ദം, കുടലിന്റെ ...
24
25
സ്വകാര്യഭാഗത്തെ രോമം പലരും നീക്കം ചെയ്യാറുണ്ട്. സ്ത്രീ പുരുഷ വ്യത്യാസമില്ലാതെ എല്ലാവരും ഇത് പാലിക്കാറുണ്ട്. ...
25
26
തലയും മുടിയും വൃത്തിയാക്കാന്‍ ഷാംപൂ ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണ് നമ്മളില്‍ കൂടുതല്‍ പേരും. എന്നാല്‍ ഷാംപൂ ഉപയോഗിക്കുന്നത് മുടി ...
26
27
വായില്‍ നിന്നുള്ള ഉമിനീര് അമിതമായി ഒഴുകുന്നതിനെ സിയാലോറിയ എന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്. ഒരു വ്യക്തിയുടെ വായില്‍ നിന്ന് ...
27
28
ഉയര്‍ന്ന ശരീര താപനില വിഷാദരോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് പഠനം. ദി ജേണല്‍ സയന്റിഫിക് റിപ്പോര്‍ട്ടിലാണ് പഠനം ...
28
29
മലയാളികളുടെ പതിവ് ഭക്ഷണമാണ് ചോറ്. ഒരു നേരമെങ്കിലും ചോറ് കഴിക്കാത്തവര്‍ വിരളമായിരിക്കും. ഏറെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുള്ള ചോറിന് ...
29
30
ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഒരിക്കലും ലജ്ജ തോന്നാന്‍ പാടില്ലാത്ത ചില സ്ഥലങ്ങളെയും സാഹചര്യങ്ങളെയും പറ്റി ചാണക്യ നീതിയില്‍ ...
30
31
തേയില കുടിക്കുന്നത് രക്തത്തിലെ ഷുഗര്‍ നിയന്ത്രിക്കുമെന്ന് പഠനം. ഇതിന് കാരണം തേയിലയിലെ പോളിഫിനോയിലും ...
31
32
മലബന്ധം ഇന്ന് വ്യാപകമായി കൂടിവരുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്‌നമാണ്. തെറ്റായ ജീവിത രീതിയാണ് ഇതിനുപിന്നിലെ പ്രധാന കാരണം. മരുന്നുകളുടെ ...
32
