0
മല്ലിയില ആഴ്ചകളോളം കേടാകാതെ സൂക്ഷിക്കാൻ
വെള്ളി,നവം‌ബര്‍ 15, 2024
![]()
0
1
പല്ലുകളിലും താടിയെല്ലുകളിലും ചെറുതും കഠിനവുമായ വേദനയാണ് പല്ലുവേദന. പല്ലിനോ മോണയ്ക്കോ എന്തെങ്കിലും ...
1
2
മുഖക്കുരു ഒരിക്കല്‍പോലും വരാത്തവരായി ആരും തന്നെ ഉണ്ടാവില്ല. മിക്ക ആള്‍ക്കാരും അത് പൊട്ടിച്ചു കളയാറാണ് പതിവ്. എന്നാല്‍ ...
2
3
ചില ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുമെന്ന് കരുതി നമ്മള്‍ ധാരാളം കഴിക്കാറുണ്ട്. എന്നാല്‍ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ ചില ...
3
4
പലപ്പോഴും പുരുഷന്മാരിലെ പ്രധാന ലൈംഗിക പ്രശ്നമാണ് ഉദ്ധാരണക്കുറവ്. ഉദ്ധാരണം ശരിയായ രീതിയിലാക്കുവാന്‍ ചില കാര്യങ്ങള്‍ ...
4
5
അമ്മായിയമ്മയുമായി ഒത്തുപോകുന്നത് നവവധുക്കൾക്ക് പലപ്പോഴും വെല്ലുവിളിയാകാം. അമ്മായിയമ്മയെ മനസിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും ...
5
6
രാവിലെ മലബന്ധ പ്രശ്നങ്ങള് അനുഭവിക്കുന്നവർ ധാരാളമുണ്ട്. തിരക്കുപിടിച്ച ജീവിതശൈലിയാണ് ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാൻ കാരണം. ...
6
7
Dr.Saju Samuel Jacob
ഗര്‍ഭധാരണം മുതല്‍ രണ്ട് വയസ്സ് വരെ നീളുന്ന ജീവിതത്തിലെ ആദ്യത്തെ 1000 ദിവസങ്ങള്‍ ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ ...
7
8
Diabetes Test: പ്രായമായവര്‍ മാത്രമല്ല ചെറുപ്പക്കാരും കൃത്യമായ ഇടവേളകളില്‍ പ്രമേഹ പരിശോധന നടത്തിയിരിക്കണം. അതേസമയം ...
8
9
രാത്രി ഉറങ്ങാന്‍ കിടക്കുന്നതിനു മുന്‍പ് മറക്കാതെ ചെയ്യേണ്ട കാര്യമാണ് ചെവികള്‍ കാറ്റ് തട്ടാതെ അടയ്ക്കുന്നത്. ഫാന്‍, ഏസി ...
9
10
ശരീരത്തില്‍ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കൂടുന്ന അവസ്ഥയാണ് പ്രമേഹം. പ്രമേഹം ഇന്ന് മലയാളികള്‍ക്കിടയില്‍ സാധാരണായിരിക്കുകയാണ്. ...
10
11
ഒരു ടോയ്‌ലറ്റ് സീറ്റില്‍ ഉണ്ടാകുന്ന ബാക്ടീരിയയെക്കാള്‍ ഇരട്ടി ബാക്ടീരിയകള്‍ നിങ്ങളുടെ തലയണകളില്‍ ഉണ്ടാകാമെന്നാണ് പഠനം. ...
11
12
ടോയ്ലറ്റില്‍ ഒരുപാട് സമയം ചിലവഴിക്കുന്ന പലരെയും നമുക്കറിയാമായിരിക്കും. ഇത്തരത്തില്‍ അധികം സമയം ടോയ്ലറ്റില്‍ ...
12
13
അമിതമായ സ്മാര്‍ട്ട് ഫോണ്‍ ഉപയോഗം നമ്മുടെ കണ്ണുകളെയും മെന്റല്‍ ഹെല്‍ത്തിനെയും മോശമായി ബാധിക്കും എന്ന് ...
13
14
നമ്മുടെ പഞ്ചേന്ദ്രിയങ്ങളില്‍ വളരെ പ്രാധാന്യമുള്ളതാണ് കണ്ണ്. കണ്ണുകളെ സംരക്ഷിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഇന്ന് ധാരാളം ...
14
15
കമിഴ്ന്നു കിടന്നു ഉറങ്ങാന്‍ ഇഷ്ടമുള്ളവരാണ് നമ്മില്‍ ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും. എന്നാല്‍ അങ്ങനെ കിടക്കുമ്പോള്‍ ആരോഗ്യത്തിനു ...
15
16
നഖങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും സുരക്ഷയ്ക്കും നെയിൽ പോളിഷ് ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് ഉത്തമം. എന്നാൽ, നഖങ്ങള്‍ക്ക് കൂടുതൽ ഭംഗി ...
16
17
ബിരിയാണി ഇഷ്ടമില്ലാത്തവരായി നമുക്കിടയില്‍ ആരും ഉണ്ടാകില്ല. എന്നാല്‍ അമിതമായാല്‍ അമൃതും വിഷം എന്നു പറയുന്നതു പോലെ ...
17
18
തൈര് മലയാളികളുടെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ പ്രധാന ഘടകമാണ്. എന്നാല്‍ തൈര് എല്ലാവര്‍ക്കും യോജിച്ച ഭക്ഷണമല്ല. ചില പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നത് ...
18
19
പലരും വാഴപ്പഴത്തിന്റെ തൊലി ഒരു പാഴ് വസ്തുവായാണ് കരുതുന്നത്. അതിനാല്‍ തന്നെ പഴം കഴിച്ചശേഷം വലിച്ചെറിയാറാണ് പതിവ്. ...
19
20
ഒരു ബക്കറ്റ് പെയിൻ്റിന് മങ്ങിയതും വിരസവുമായ ഒരു മുറിയെ പുതിയതും സുഖപ്രദവുമായ ഇടമാക്കി മാറ്റാൻ കഴിയും. വിവിധ ഷേഡുകളിലും ...
20
21
മുടി കളർ ചെയ്യാൻ പലർക്കും ഇഷ്ടമാണ്. മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് അതിന്റെ സ്വാഭാവികമായ നിറവും രീതിയും തന്നെയാണ് എന്നും ...
21
22
വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ജീവന്‍ നിലനിര്‍ത്തുന്നതിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. വെള്ളമില്ലാതെ നമുക്ക് ജീവിക്കാനാകില്ല. ഒരു ...
22
23
ഗര്‍ഭകാലത്ത് സ്ത്രീകളില്‍ ഹൃദയ സംബന്ധമായ ബുദ്ധിമുട്ടുകള്‍ കാണപ്പെടുക സ്വാഭാവികമാണ്. ചിലരില്‍ ഹൃദയാഘാതം വരെ ...
23
24
എന്തിനും ഏതിനും ടാറ്റൂ ചെയ്യുന്നവരുണ്ട്. പ്രണയം പൊട്ടിയാൽ, പ്രണയിതാവിനോടുള്ള ഇഷ്ടം പ്രകടിപ്പിക്കാൻ, ഇഷ്ടതാരത്തെ ...
24
25
കുട്ടികളിലും മുതിര്‍ന്നവരിലും ഉണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നമാണ് വിരശല്യം. എന്നാല്‍ കുട്ടികളിലാണ് ഇത് കൂടുതല്‍ പ്രശ്‌നമാകാറുള്ളത്. ...
25
26
ശരീരത്തിലെ വളരെ പ്രാധാന്യമുള്ള ഗ്രന്ഥിയാണ് തൈറോയ്ഡ്. തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിക്ക് പ്രശ്നങ്ങള് ഉണ്ടായാല്‍ ഇത് മറ്റ് ...
26
27
ചിക്കനും മീനും വ്യത്യസ്ത തരം പോഷകങ്ങള്‍ അടങ്ങിയ മികച്ച ഭക്ഷണങ്ങളാണ്. രണ്ടും ശരീരത്തിന് അത്യാവശ്യ പോഷകങ്ങള്‍ നല്‍കുന്നു. ...
27
28
ശാരീരിക ആരോഗ്യം പോലെ തന്നെ പ്രധാനമാണ് മാനസികാരോഗ്യവും. നല്ല മനസ് ഉണ്ടെങ്കില്‍ മാത്രമേ നല്ല ശരീരവും ഉണ്ടാകൂ. നല്ല ...
28
29
പലര്‍ക്കും ഉള്ള സംശയമാണ് റേഷന്‍ അരി കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണോ അല്ലയോ എന്നത്. റേഷന്‍ അരി ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതല്ല ...
29
30
മൂക്കിന്റെ രണ്ട് ദ്വാരങ്ങളിലൂടെയും കൃത്യമായി ശ്വാസമെടുക്കാന്‍ സാധിക്കാതെ വരുന്നത് ഏറെ ബുദ്ധിമുട്ടേറിയ കാര്യമാണ്. ...
30
31
കൃത്യമായ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തിയില്ലെങ്കില്‍ ഗുരുതരമാകാന്‍ സാധ്യതയുള്ള അസുഖമാണ് കഫക്കെട്ട്. തുടക്ക സമയത്ത് തന്നെ കഫക്കെട്ടിന് ...
31
32
അടുക്കള കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നവരുടെ ഏറ്റവും വലിയ ടെൻഷൻ ആണ് പാത്രങ്ങളിലെ കരിയും തുരുമ്പും. ദീർഘനാളായി അലമാരിയിൽ വെറുതെ ...
32
